Pâine prăjită sănătoasă; BakingLifeStories
Nu au fost clătite weekendul trecut. În schimb au fost delicioase Paine prajita cu banane si fructe de padure proaspete. Desigur, într-o versiune sănătoasă cu fructe de padure proaspete și banane.
Pâine prăjită sănătoasă - nu funcționează
Sigur, aș putea face ca toastul francez să fie normal. Prajit cu zahar si prajit in multa grasime. Adăugați câteva linguri de Nutella sau sos de ciocolată. Cu siguranță are un gust minunat ....
Cu toate acestea, găsesc varianta sănătoasă cel puțin la fel de gustoasă și mă întreb de multe ori:
De ce nesănătos atunci când este la fel de ușor să fii sănătos?
În ultimii ani m-am ocupat mult de nutriție, mai ales în legătură cu sportul. Întrucât fac adesea HIIT-uri sau antrenament de forță de 2-3 ori pe săptămână, pe lângă antrenamentul regulat de alergare, aspectul nutrițional a devenit pur și simplu din ce în ce mai important pentru mine. Oricine face mult sport trebuie să mănânce și o dietă hrănitoare, pentru că nu aș fi productiv cu salată și apă.
În plus, sunt și un ciocănit absolut. Cu siguranță nu voi putea face niciodată fără prăjituri, clătite & Co. ȘI foarte important: nu vreau asta niciodată, pentru că dacă interzici ceva, pofta nu crește decât. De aceea, am doar o mulțime de opțiuni mai sănătoase. Clatite sanatoase de quark din fulgi de ovaz, vafe si brownies de cartofi dulci sau paine prajita sanatoasa.