Pâine prăjită sănătoasă cu avocado Kitchengirls
Gustarea perfectă între mese este pâinea prăjită crocantă cu cremă de avocado. Rețeta este simplă și există câteva variante delicioase.
Oricine călătorește mult pe Instagram probabil că a observat deja: în multe feed-uri de la celebrități, guru și modele de fitness, apare o felie de pâine prăjită sau pâine cu o cremă verde pe ea. Pâinea prăjită cu avocado este literalmente pe buzele tuturor! Nu este de mirare: deoarece gustarea intermediară este sănătoasă și extrem de gustoasă. Cu câțiva pași simpli vă puteți face propriile pâine prăjită cu guacamole, așa cum se numește și crema de avocado, acasă.
ingrediente
- 1 avocado copt
- Pâine prăjită cu cereale integrale
- 1 jumătate de lămâie
- sare si piper
pregătire
- Feliați avocado pe lungime de-a lungul miezului. Acum scoateți piatra și scoateți avocado. Ar trebui să colectați pulpa într-un castron de mică adâncime.
Rețeta de bază poate fi modificată după dorință și combinată cu alte ingrediente. De exemplu:
- Cu puțină cremă de brânză și pui prăjit, pâinea prăjită de avocado se transformă într-un sandviș proaspăt și delicios în stil Caesars
- dacă pâinea prăjită este prăjită în tigaie cu ulei de măsline în loc de prăjitor de pâine, acest lucru creează un gust deosebit de aromat
- amestecați câteva cuburi de roșii proaspete cu crema de avocado
- sau adăugați pâinea prăjită de avocado cu un ou fiert tare - delicios!
Avocado a rămas?
Deoarece avocado este una dintre divele de legume și echivalează cu câștigarea la loterie pentru a găsi un avocado cu gradul perfect de coacere pentru pâine prăjită. Îmi va rămâne unul? care a trebuit să se maturizeze atât de mult încât am uitat de ele. sau aveam jumătate din ea care acum arată maro și nu mai este atât de gustoasă. Această rețetă pentru biscuiți de avocado vă va ajuta în toate aceste cazuri, deoarece avocado le face foarte suculente - indiferent dacă este prea moale sau maro.