Palatul de frumusețe Bibi cântărea cu 7 kg mai puțin!
Omule, de ce mi-e nasul atât de larg? De ce nu pot scoate mânerele stupide de dragoste? Și de ce este fundul meu atât de gras? Fiecare fată știe asta: Ești nemulțumit de corpul tău. Și Bibi știe asta! Și de aceea a făcut un videoclip minunat despre cum poți învăța să te accepți și să te iubești un pic mai mult. Verifică!
Pe de altă parte, iarba este întotdeauna mult mai verde! Cine nu s-a gândit la ceva de genul: bikiniul celui mai bun prieten al meu arată mult mai bine decât mine! Dar chiar și cel mai bun prieten al tău are cu siguranță ceva de reproșat.
+ + Sfaturile lui Bibi împotriva îndoielilor + +
Chiar și când Bibi l-a cunoscut pe Julian în urmă cu șase ani și cântărea cu 7 kg mai puțin, era nemulțumită de ea însăși! Și de aceea își dorește pe alții cu videoclipul sfaturi da:
1. Fii clar despre tine! Stai în fața unei oglinzi și spune-ți ce îți place mai ales la tine - poate fi părul tău, urechile tale sau orice altceva! Așa devii conștient de corpul tău.
2. Vorbește cu ceilalți! Mulți nu văd deloc problema corpului. Alții îți pot îndepărta îndoielile!
Bea suficient!
3. Fără dietă în timpul pubertății! În faza de creștere, este important să aveți o dietă echilibrată și să nu lăsați nimic doar pentru a fi mai subțire. Bibi vorbește din propria experiență pentru că a încercat cu adevărat să mănânce doar 300 de calorii pe zi (cam asta înseamnă un Snickers)! Nu i-a făcut nimic - era doar nefericită, obosită, fără energie și foarte flămândă.
4. Traieste constient! Fii confortabil cu ceea ce mănânci. Dacă te umple și te simți complet inconfortabil după aceea, modifică dieta.
5. Integrează activitățile sportive mici în viața ta de zi cu zi! Urcați scările și nu luați liftul. Mișcarea este foarte importantă - chiar dacă sunt doar lucruri atât de mici.
Provocarea scării
6. Mănâncă până te simți sătul! Și poate veți schimba o ciocolată cu un măr.
Este minunat să vedem că până și Bibi avea îndoieli normale cu privire la corpul ei! De exemplu, obișnuia să își dorească să aibă un spațiu pentru coapsă, adică un spațiu pentru coapsă. Pentru a face acest lucru, a încercat să îndepărteze grăsimea cu o mulțime de colanți - ceea ce, desigur, nu a funcționat.
+ + Nici o putere pentru agresori! + +
Este important să vă simțiți confortabil în propriul corp. Pentru că până și Bibi știe din propria experiență cât de dureroase pot fi atacurile de agresiune: Când era în bikini cu iubitul ei Julian în vacanță, mulți oameni au insultat-o ca „grasă”. Și trebuie să fii puternic și să te asculți doar pe tine. Trebuie să te placi pe tine însuți, indiferent de ce spun alții.
Selena Gomez a fost, de asemenea, bătută pentru figura sa de bikini! De aceea, actrița Abigail Breslin a scris un mesaj extraordinar tuturor fetelor: Selena Gomez: Diss despre figura bikini
Doriți, de asemenea, să aveți succes pe YouTube? Iată 12 sfaturi despre cum să deveniți un YouTube!