Panchakarma, ritualul ayurvedic de îndepărtare a toxinelor din corp

Panchakarma, un proces ayurvedic în cinci etape pentru purificarea corpului.

De către redacție

Postat pe 12/09/2018 la 14:45, actualizat la 15/09/2020 la 07:44

Acumulând toxine, alimente digerate și alte substanțe nocive, corpul nostru se poate satura în cele din urmă. Pentru a-l elibera de aceste greutăți care ne influențează sănătatea fizică, dar și starea mentală și psihologică, Ayurveda oferă utilizarea panchakarma, un proces de purificare bazat pe cinci pași specifici.

Panchakarma, definiție

Derivat din sanscrită „pancha” care înseamnă „cinci” și „karma” care înseamnă „acțiune”, termenul „panchakarma” desemnează o acțiune de purificare. Se bazează pe un proces în cinci pași recomandat în Ayurveda, un medicament tradițional din India care are o vechime de peste cinci mii de ani. Medicina ayurvedică recomandă detoxifierea organismului de patru ori pe an, la fiecare schimbare de sezon. Panchakarma poate dura oriunde de la câteva zile la câteva săptămâni, în funcție de starea fizică și mentală. După această cură, toxinele sunt drenate, corpul este purificat și sistemul digestiv în formă bună.

---