Panketal yoga blândă, meditație; ateliere de post eficiente
Rapid. Yoga. Drumeție. Meditaţie. Sa mergem
Repede din primăvară 13-20 februarie 2021 și 27.02 - 06.03. 2021
Evoluția nu ne-a înzestrat cu consumatori permanenți. Postul - renunțarea voluntară la hrana solidă pentru o perioadă limitată de timp - are o lungă tradiție.
Trăim din abundență în termeni culinari, dar genetic suntem bine pregătiți pentru fazele foametei. Oricine ia o scurtă pauză de la mâncare oferă organismului său o fază de recuperare. Mulți oameni se simt pregătiți pentru un nou început după un post. Spre uimirea multora, cineva rămâne productiv în timpul Postului Mare.
Există o oportunitate minunată aici de a combina două metode încercate și testate pentru a vă menține sănătos sau pentru a vă recâștiga sănătatea. Combinația dintre evitarea voluntară a alimentelor și yoga are un efect revigorant, energizant și de promovare a sănătății. Te simți puternic pentru că ai simțit că poți trăi din tine pentru o vreme.
Chiar și în știință, cure de post devin din ce în ce mai populare:
„Postul este un coșmar pentru celulele canceroase”, spune biologul celular prof. Dr. Valter Longo.
". dacă am putea ajunge aproape de aceste rezultate cu orice medicament, finanțatorii s-ar alinia. Deoarece nu este un medicament, ci doar postul, trebuie să oprim cercetarea din lipsă de bani ". Andreas Michalsen, care a testat postul în practica clinică de zi cu zi la Charité din Berlin și a înregistrat rezultate atât de bune.
Servicii:
● Plan săptămânal de post,
● 8 x yoga 60 min,
● 8 x meditații,
● 4 x drumeții,
● Sesiune de respirație conectată,
● Plan săptămânal de dezvoltare,
● Informații despre ziua de post respectivă
Ne plimbăm în erica noastră sălbatică și romantică.
Permiteți-ne să ne relaxăm cu Tai Chi și Qigong.
Practicați yoga zilnic și relaxați-vă cu diverse tehnici de meditație.
Într-un jurnal de post vă puteți înregistra propriile experiențe și le puteți folosi pentru a determina oportunități și limite.
Taxa de participare
timp de 8 zile 185 €
inclusiv oferta zilnică de programe
cu yoga, drumeții, meditație etc. A.
SADHANA, la fel de unic ca tine
Care sunt posturile de yoga potrivite pentru mine?
Ce tip de chakra sunt?
Unde sunt cheile potențialului meu?
Secvențierea Sadhana își propune să ofere participantului exact exercițiile de care are nevoie pentru a-și atinge propriile obiective definite. Aspectul holistic al întăririi fizice, emoționale și mentale se află în prim-plan.
Servicii
● Evaluarea chestionarului,
● Creați și explicați secvența de yoga de la 3 la 5 exerciții
(Posturi, respirații și meditații),
● Exersarea împreună a programului,
● Prospect al programului de exerciții
Taxa de participare
85 € inclusiv toate ob. Servicii, după 3 luni de practică există posibilitatea unei revizuiri - revizuire și posibilă ajustare a programului de exerciții (preț bazat pe efort).
Programarea se face individual după rezervare .