Păpădia nu este o buruiană! Promovează construirea oaselor mai bine decât calciul și curăță ficatul
Indiferent dacă mâncați verdeață cu frunze sau sucuri, vă răsfățați cu florile asemănătoare mierii sau beți un ceai din rădăcină de păpădie, această plantă este pură magie!
Beneficiile sănătății păpădiei includ sănătatea oaselor și a pielii, ajută la boli ale ficatului și ale tractului urinar, acnee, icter, diabet, cancer și anemie.
Singura problemă este că majoritatea oamenilor ucid chiar planta care i-ar putea ajuta. Păpădia nu este o buruiană plictisitoare și ar trebui folosită în întregul lor avantaj!
Păpădia nu este o buruiană.
Abia în secolul al XX-lea oamenii au decis că păpădia este o buruiană. Înainte de inventarea gazonului perfect îngrijit, păpădia era mai puțin susținută ca un remediu natural, sursă de hrană și vindecare miraculoasă. Pe atunci, iarba era săpată pentru a face loc plantelor de păpădie - imaginați-vă!
Potrivit Asociației Fermierilor și Grădinarilor Organici din Maine, utilizarea păpădiei în vindecare se întoarce atât de departe, încât urmărirea istoriei lor este ca și cum ai încerca să prinzi o sămânță de păpădie în timp ce plutește peste iarbă. Tonicele de păpădie sunt folosite de mii de ani pentru a ajuta propriul organ al corpului, ficatul, să elimine toxinele din sânge. În cele mai vechi timpuri, plantele de păpădie erau prescrise pentru fiecare boală de la neg până la ciumă. Până în zilele noastre, ierburii salută păpădia drept medicamentul perfect pe bază de plante: este un diuretic blând care furnizează substanțe nutritive și susține funcționarea sistemului digestiv cu eficiență maximă. "
Plantele de păpădie sunt bune și pentru peluza ta. Rădăcinile lor străpung solul puternic compactat pentru a aeriza solul și a reduce eroziunea. Rădăcinile lor profunde atrag calciu și alți nutrienți din adâncul solului și îi fac accesibile altor plante. Acești nutrienți ajută de fapt la fertilizarea solului și la îmbunătățirea calității gazonului și a altor plante din jur.
Cu cât ne concentrăm mai puțin pe păpădie ca „buruiană”, cu atât mai mult putem aprecia ce este cu adevărat această plantă - un medicament natural care poate ajuta la tratarea multor boli pe care le vedem astăzi.
Cele mai importante 10 beneficii pentru sănătate ale păpădiei:
Păpădia este o trusă de prim ajutor verde și în creștere! Abilitatea lor de a vindeca și hrăni corpul din interior îi face să fie o plantă de care cu siguranță nu veți dori să scăpați vara asta. Există un motiv pentru care rădăcina de păpădie uscată este atât de scumpă. Pentru că este atât de valoros pentru sănătate.
Oase mai puternice
Păpădia este bogată în calciu, care este cel mai important element pentru creșterea oaselor puternice și sănătoase. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți, cum ar fi luteolina și vitamina C, care protejează împotriva densității și pierderii osoase.
Sănătatea ficatului
Unul dintre cele mai mari beneficii ale păpădiei este efectul său asupra ficatului nostru. Păpădia îmbunătățește funcția ficatului prin îndepărtarea toxinelor, promovarea fluxului de bilă și restabilirea hidratării și echilibrului electrolitic.
Diabet
Papadia ajuta pancreasul sa produca insulina si ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. De asemenea, este un diuretic natural, deci favorizează urinarea. Ce legătură are asta cu diabetul? Ajută la eliminarea excesului de zahăr și sare din organism și reduce acumularea zahărului în rinichi (și, prin urmare, riscul apariției problemelor renale la diabetici)
Sănătatea tractului urinar
Așa cum am menționat mai devreme, păpădia este un diuretic natural excelent, ajutând la eliminarea acumulărilor toxice la rinichi și tractul urinar. Proprietățile antimicrobiene ale păpădiei previn, de asemenea, bacteriile să crească în uretra, ceea ce este de mare beneficiu pentru persoanele cu infecții recurente ale tractului urinar (ITU).
Piele mai bună
Păpădia este un excelent detoxifiant și antioxidant, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru tratarea acneei și a altor probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema. Ajută la purificarea sângelui și îmbunătățește funcția ficatului, rezultând o piele frumoasă și strălucitoare. Principalul conținut de clorofilă din verdele de păpădie este, de asemenea, un beneficiu pentru sănătatea pielii.
cancer
O altă utilizare importantă pentru păpădie este proprietățile sale puternice împotriva cancerului. Multe studii au descoperit că extractul de rădăcină de păpădie este eficient în tratarea leucemiei și a cancerului de sân. Funcționează provocând apoptoză în celulele leucemice și lăsând în pace celulele sănătoase. De asemenea, are un efect benefic asupra celulelor canceroase care sunt rezistente la chimioterapie.
Icter
Datorită proprietăților vindecătoare de ficat ale păpădiei, ajută și la icter, o boală hepatică în care bila este supraprodusă și perturbă metabolismul organismului. Păpădia ajută la reglarea producției de bilă și, de asemenea, promovează urinarea și ajută la scăderea excesului de bilă.
Boala vezicii biliare
Frunza de păpădie este excelentă pentru stimularea unei vezici biliare lente (vezica biliară stochează bila și o excretă atunci când corpul are nevoie de ea). Pietrele biliare pot fi chiar spălate cu o combinație de păpădie și ciulin de lapte.
Probleme digestive
Păpădia conține mucus și inulină (6) care ajută la calmarea tractului digestiv și facilitează procesarea alimentelor. Este, de asemenea, o sursă bună de fibre, care este esențială pentru sănătatea intestinală și îmbunătățirea florei intestinale. Dacă aveți constipație sau diaree, mâncați niște verde de păpădie!
Sănătatea cardiovasculară
Nivelurile ridicate de fier, vitamine B și proteine din păpădie le fac un aliment perfect dacă suferiți de anemie sau alte tulburări legate de sânge. Păpădia este, de asemenea, un diuretic natural care ajută la scăderea tensiunii arteriale prin descompunerea excesului de sare din organism. Fibrele din păpădie ajută și la scăderea colesterolului, care, după cum știm cu toții, este o parte esențială a menținerii unui sistem circulator sănătos.
Cum se utilizează păpădia
Păpădia poate fi utilizată în toate formele sale. Fie că doriți să folosiți floarea și frunzele verzi în salata dvs. sau să vă preparați propriul ceai din corp din rădăcină, puteți obține atât de multe beneficii din plantă!
Iată câteva modalități de a încorpora păpădia în viața de zi cu zi:
Recoltați păpădia, curățați rădăcinile, uscați-le, apoi faceți un ceai din ele. Alternativ, puteți obține ceaiul din rădăcină de păpădie gata preparat, dar acest lucru este mult mai scump. Colectați verdele cu frunze de păpădie și lipiți-le într-un storcător de fructe pentru a obține o „pulbere de suc” de curățare a ficatului.
Adăugați niște flori de păpădie în salată sau pentru a decora o altă masă. Adăugați o salată verde de păpădie amestecată cu alte legume cu frunze fragede pentru a echilibra substanțele amare cu arome și texturi mai plăcute.
Există atât de multe moduri în care vă puteți bucura de beneficiile păpădiei. Ce oportunități ai folosit în viața ta cu păpădie?
-> 500 g de frunze de păpădie, uscate și tăiate ceai de frunze de păpădie Ceai de plante
-> Rădăcină de păpădie organică măcinată - un superaliment de acasă! - pungă de 200g