Păr gros - Cum să obțineți un păr sănătos și gros
Dacă sunteți îngrijorat de căderea părului și căutați modalități de a vă menține părul gros și sănătos, nu căutați mai departe. Niciun bărbat nu vrea să-și piardă părul, dar căderea părului și chelia sunt inevitabile pentru mulți oameni. Din fericire, există o mulțime de sfaturi și trucuri pe care le puteți folosi pentru a contracara acest lucru. De la îngrijirea părului mai plin până la ascunderea părului subțire și falsificat, vă vom spune toate secretele pe care trebuie să le cunoașteți.
1. Spălarea regulată a părului ajută la obținerea unui păr mai gros
În timp ce unii cred că spălarea regulată a părului duce la pierderea părului mai repede, de fapt poate duce la îngroșarea părului. Spălarea părului îndepărtează murdăria și grăsimile, lăsând părul plat și parând a fi neuniform.
2. Folosiți un șampon și balsam pentru creșterea părului
Chiar și așa, nu ar trebui să folosiți doar șampon. În schimb, merită să investești în șampoane de regenerare a părului care conțin polimeri speciali care îți fac părul să pară mai plin. Este demn de remarcat faptul că acest tip de produs nu funcționează peste noapte. Cu toate acestea, cu utilizarea regulată, acestea pot crește grosimea părului cu până la 20 la sută.
3. Evitați pieptănarea
Folosirea unui pieptene sau a unei perii pentru a vă exagera părul vă poate ajuta să pară limpede și plat. În loc să folosiți o perie sau un pieptene pe păr, încercați să vă coafați cu degetele. Acest lucru nu numai că vă poate împiedica părul să pară șchiopătat, dar poate adăuga și textură coafurii.
4. Fii atent cu produsele
Dacă nu vă place atât de mult îngrijirea frumuseții, puteți alege orice produs vechi pe care îl puteți pune. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea gelurilor de păr grele sau depilarea cu păr subțire nu vă face niciun favor. În loc să recurgi la ceruri grele și geluri groase, ar trebui să optezi pentru a-ți coafa părul cu spray-uri de păr ușoare și mousse voluminoasă.
5. Nu fi atât de aspru pe păr.
Dacă săriți din duș și folosiți un prosop grosier pentru a vă usca rapid părul, puteți face multe daune cu el. Deși este cea mai ușoară și mai rapidă modalitate de a vă usca părul, această metodă poate provoca ruperea părului, ceea ce nu va face decât să înrăutățească. În schimb, lăsați-vă părul să se usuce natural sau prosopul uscați-l ușor.
6. Uscați-vă părul.
Pe lângă uscarea ușoară a părului sau uscarea cu aer, puteți utiliza și un uscător. Chiar și așa, ar trebui să utilizați uscătorul la o temperatură scăzută pentru a evita uscarea părului și deteriorarea proteinelor sale naturale. Deci, în loc să creșteți căldura și să sperați la cele mai bune, folosiți un produs de păr cu căldură scăzută și volumizant și veți observa în curând diferența.
7. Protejați-vă pielea capului de soare
Arsurile solare nu sunt bune pentru noi în niciun caz și ne pot deteriora grav părul. Dacă vă ardeți capul la soarele arzător, sunteți pe drumul cel bun spre căderea părului. Soarele și căldura vă usucă părul, făcându-l fragil și fragil. Dar asta nu este tot, arsurile solare pot determina foliculii de păr din scalp să treacă de la stadiul de creștere la stadiul de mătreață din cauza producției de superoxid.
8. Renunță la fumat
Dacă fumezi și îți faci griji cu privire la subțierea părului, este timpul să scapi de prostul tău obicei. Este de la sine înțeles că fumatul este rău pentru sănătatea ta, dar nici nu este bun pentru grosimea părului nostru. Fumatul crește nivelul hormonilor care declanșează căderea părului. Dacă numai asta nu este un motiv pentru a renunța, fumatul constrânge și vasele de sânge care alimentează scalpul cu substanțe nutritive, privându-l astfel de sursele necesare pentru o creștere sănătoasă.
9. Încercați vitamine sau suplimente
Există mai multe vitamine, minerale și suplimente pe care le puteți cumpăra de pe tejghea pentru a vă ajuta să obțineți un păr mai gros și mai sănătos. Deși există oferte speciale adaptate creșterii părului, dacă sunteți în căutarea unor produse care conțin vitamina B6, vitamina B12, pantotenică și biotină, acesta este un început bun.
10. Încercați o nouă tunsoare
Mulți bărbați încearcă să combată chelia crescând părul sau pieptănând o despărțire. Cu toate acestea, tăierea părului mai scurtă poate fi de fapt mult mai benefică. Sigur, este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea, așa că luați legătura mai întâi cu coaforul dvs. și obțineți cea mai bună coafură pentru tipul dvs. de păr. Cu toate acestea, în general, o tunsoare nestructurată poate face părul să pară mai gros și să atragă atenția asupra feței, spre deosebire de subțierea.
11. Urmăriți-vă dieta
În timp ce suplimentele pot fi utile, ar trebui să știți, de asemenea, că dieta dvs. poate contribui la căderea părului. Practic, tot ce aveți nevoie este o dietă echilibrată pentru a menține părul gros și sănătos al capului. Dacă alegeți să mâncați o dietă decentă și sănătoasă de legume, fructe și proteine, vă veți oferi corpului nutrienți de care are nevoie. Dacă sunteți vegetarian sau vegan, puteți constata că creșterea aportului de proteine contribuie la creșterea părului.
12. Poartă-ți părul jos când transpiri
Nu în ultimul rând, exercițiile fizice sunt excelente pentru sănătate și păr în general, dar transpirația poate avea un impact negativ. A purta părul strâns sau a purta o cască sau ceva similar care provoacă frecare pe părul tău poate duce la căderea părului. În plus, transpirația se lipeste de scalp, ceea ce favorizează mătreața. Din acest motiv, ar trebui să vă spălați întotdeauna părul după un exercițiu intens.
Acestea sunt 12 dintre sfaturile noastre de top pentru a obține un păr sănătos și mai gros, cu puțin efort. Amintiți-vă, acestea nu sunt remedieri rapide, deci fiți persistenți și veți vedea rezultate.