Fibroame, endometrioză; Chisturi ovariene în TCM; Sfaturi nutriționale ale mărului
Mioamele și chisturile sunt adesea clasificate de ginecolog ca * nu merită menționat * și, în general, nu se întâmplă nimic, precum endometrioza, nici ele nu sunt periculoase. Cu toate acestea, TCM vede deja aceste simptome ca fiind * vârful aisbergului * cu nevoie de acțiune, deoarece acționează proactiv și preventiv și păstrează SĂNĂTATEA în toate sensurile. Motivele pentru acest lucru se află inițial într-o stagnare de lungă durată în fluxul liber al energiei FICATULUI (stagnarea Qi a ficatului) și, ca urmare a acestei stagnări, sângele din corp nu poate curge (se mișcă) liber și, de asemenea, stagnează (de obicei la un anumit punct din Corp. Deoarece Qi mișcă sângele. Contraceptivele (cum ar fi DIU) pot provoca, de asemenea, stagnarea Qi în „încălzitorul inferior”/abdomen. De obicei, observăm acest lucru numai după ce am încetat să folosim contraceptivul sau l-am îndepărtat atunci de obicei vine durerea 🙁
alte simptome de stagnare a sângelui...
✿ Dismenoree (bărbați dureroși)
✿ sânge uman negru și nodulos (mai mare decât unghia mică): arată ca bucăți de țesut/ficat crud
✿ Fibroame✿ Amenoree (lipsa menstruației)
✿ cicluri menstruale neregulate
✿ infertilitate
✿ Endometrioza
✿ Chisturi ovariene: chisturi pe ovare
✿ Sarcina extrauterina
✿ sângerări foarte abundente: în special în căldură
Aici puteți susține bine nutriția, dar în primul rând recomand o vizită la medicul TCM, deoarece el poate * sparge * gemurile energetice foarte bine cu ierburi și acupunctură și, ca urmare, poate dizolva sau cel puțin ameliora stagnarea sângelui. Cu toate acestea, ni se cere să schimbăm ceva în modul nostru de viață ... de exemplu, pentru a ne face viața MERITOARE să trăim din nou, nu întotdeauna doar pentru a * funcționa *, pentru a avea grijă specială de noi înșine, pentru a ne permite TIME OUT regulat, pentru a ne face din nou IMPORTANT a lua, a lua TIMP pentru lucrurile care sunt importante pentru noi ... și, de asemenea, să ne bucurăm de mâncarea noastră ... într-o atmosferă plăcută ... pentru că asta este adesea mai important decât ceea ce * este pe farfurie * 🙂
Cu toate acestea, aș dori să vă ofer câteva sfaturi cu privire la nutriție:
evita ...
✿ acru: constrânge qi, se contractă, se răcește
✿ fii atent cu supele de putere: sunt foarte hrănitoare
✿ Ou: prea hrănitor
✿ porții mari și dificil de digerat, „toxine” (cafea, alcool etc.)
✿ cârnați grași, carne la grătar
✿ alimente picante, rozmarin, praz, usturoi
✿ gustări de birou care conțin zahăr pentru între mese
✿ Ciocolată, dulciuri: mai ales pentru femei, relaxați-vă doar scurt, au un efect FOARTE hidratant, apoi blocaje din nou, probleme de greutate, frustrare
✿ Alcool: în special pentru bărbați, se relaxează doar scurt și distruge ficatul
✿ Cafea, ceai negru: are un efect amar și uscat
✿ Medicament
recomandat ...
✿ porții mici și ușor de digerat
✿ NM neutru, relaxant (vezi lista de alimente)
✿ 50-60% legume și fructe
✿ adesea ușoară, condimentează un pic picant din când în când (asta te emoționează!)
✿ mai presus de toate plante aromatice care transformă umezeala: cardamom, coajă de portocală/mandarină/lămâie
✿ Ierburi digestive: chimen (cruce), fenicul, coriandru
Herbs ierburi culinare: cât se poate de FRESH
✿ Ceaiuri de flori.
✿ exercițiu fizic, ar trebui să fie AMUZANT (nu sub presiune/forță)
✿ Grădinărit (în aer liber)
✿ Sporturi de anduranță: nordic walking, drumeții, dans, înot, alergare - FĂRĂ limite!
În ceea ce privește ENDOMETRIOZA, există desigur o mulțime de recomandări dietetice suplimentare pe care le voi împacheta într-un articol separat atunci când voi avea șansa 😉
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.