Paralimpice în Pyeongchang Cum se mențin sportivii în formă - Sport - Tagesspiegel Mobil
Proteze, dietă și îngrijire medicală - la paralimpici totul trebuie să fie potrivit pentru ca sportivii să performeze la maxim. Înseamnă și: fără tort de ziua de naștere.
Când vine vorba de para-sport, pachetul general contează. Cu prea multă mâncare rapidă în stomac și un picior protetic ciupit, niciun atlet nu va deține medalia de aur la sfârșitul unei zile de competiție la Paralimpiadele din Pyeongchang. Pentru ca sportivii paralimpici să dea totul, trebuie să fie pregătiți în alte domenii, pe lângă ani de antrenament.
8000 piese de schimb pentru proteze și scaune cu rotile
Un coreean umflă roata unui scaun cu rotile curling, un german verifică statica unui picior protetic și un suedez a strâns din nou șuruburile de pe sania de biatlon. Cu 23 de tehnicieni din nouă națiuni, compania „Ottobock” are grijă de sportivi dacă ajutoarele lor trebuie reparate în timpul competiției din Pyeongchang, Coreea de Sud. Atelierul este inima cortului chiar lângă Satul Paralimpic, unde trăiesc sportivii în perioada competiției. Instrumentele din sertare în jurul mesei mari de lucru sunt strict sortate și sortate astfel încât toți tehnicienii să știe unde să găsească ce atunci când lucrurile trebuie făcute rapid. Merle Florstedt, purtătorul de cuvânt al presei pentru Ottobock, spune: „Sportivii s-au antrenat timp de patru ani pentru a fi aici. Dacă atunci nu reușește din cauza materialului - visele izbucnesc. ”De aceea, Ottobock a livrat aproximativ 8.000 de piese de schimb, zece tone de material, în Coreea de Sud.
Un biatlet a vizitat recent atelierul și i s-a trimis un cadru de curse greșit, spune Florstedt. „Atletul avea aproape doi metri înălțime. Cadrul era atât de extraordinar de mic încât nici măcar nu se potrivea în el. Apoi sudorii noștri au extins întregul cadru cu doisprezece centimetri. "
Potrivit lui Florstedt, după un antrenament intens, poate fi, de asemenea, ca un sportiv să câștige atât de multă masă musculară încât proteza sa să fie prea strânsă pe butonul piciorului, să se spate și să fie reajustată. În funcție de țara de origine și de ceea ce își poate permite un sportiv, produsele care sunt aduse în cortul Ottobock diferă în ceea ce privește calitatea lor. „În cele din urmă, totuși, sportivul este întotdeauna cel care face sportul. Materialul poate fi la fel de bun ca atletul care îl joacă ”, spune Florstedt.
Fără tort pentru Andrea Eskau
Când Andrea Eskau a fost chemată duminică pe scena din Alpenhaus după medalia de argint la schi fond, ea și antrenorul ei Ralf Rombach au primit un tort de ciocolată. - Oricum nu ai voie să mănânci asta, spuse Rombach și râse. Deoarece dulciurile nu sunt permise sportivilor în timpul fazei de competiție.
Deci, ce trebuie să mănânce sportivii de top pentru a obține cât mai multă energie posibil? În mod ideal, acestea ar trebui să urmeze o dietă predominant săracă în grăsimi, bogată în proteine și bogată în carbohidrați. „Sportivii noștri dispun de nutriționiști disponibili pentru a-i ajuta să dezvolte un plan nutrițional, dacă doresc. În mod normal, totuși, sportivii își mențin greutatea în mod independent ”, spune Friedhelm Julius Beucher, președintele Asociației Sportive pentru Handicapi din Germania. În alte sporturi, precum ciclismul, în seara dinaintea cursei se organizează „petreceri cu paste” regulate, unde sportivii se întâlnesc pentru a mânca cantități mari de paste.
Potrivit lui Beucher, la Paralimpiadă nu există astfel de „tradiții”. „Toți suntem sportivi profesioniști pentru care este natural să mănânce sănătos și să nu mănânci nimic gras sau dulce”, spune Raul Jiri, care joacă în echipa cehă de para-gheață. Prin urmare, disciplina nu este necesară doar în sport, ci și în nutriție.
Asistență medicală: „Cel mai important lucru este pregătirea perfectă”
Leena Kim, lucrătoare medicală la Centrul Alpensia, unde au avut loc competițiile de biatlon și schi fond, practică planuri de salvare în zăpadă alături de colegii ei. „Cel mai important lucru este pregătirea perfectă”, a spus medicul coreean, care lucrează în mod normal la centrul medical Sahmyook din Seul și este interesat de medicina sportivă și medicina de reabilitare. „Din fericire, biatlonul și schiul de fond sunt sporturi cu risc redus, chiar și în timpul Jocurilor Olimpice, am avut puțini pacienți aici ”a explicat Kim.
În Pyeongchang există patru clinici în cinci locații cu 305 de personal medical - 41 dintre ei sunt medici, 14 asistenți medicali, 548 paramedici și 126 de persoane care călătoresc în ambulanțe. Cu toate acestea, aceste cifre se referă doar la cele cinci locații - și mai multă muncă în afara locului în care au loc competițiile sportive. Acești oameni sunt acolo pentru sportivi, spectatori și, de asemenea, pentru voluntari. În cazul în care aveți o cădere nefericită la munte și aveți nevoie de ajutor, există patru elicoptere medicale care pot fi desfășurate și pot ateriza la Spitalul Creștin Wonju Severance în 20 de minute. Nu numai organizatorii trebuie să fie bine pregătiți: Kim îi sfătuiește pe sportivi să fie cel puțin la fel de buni ca pregătiți. Pentru a evita rănirea, ea recomandă următorii pași simpli: „Mai întâi, antrenați-vă, dar nu vă antrenați prea mult. În al doilea rând: să vă îmbrăcați corespunzător condițiilor meteorologice, în al treilea rând: nutriția corectă și al patrulea: beți mult - desigur apă!