Test de analiză metabolică, cost, scădere în greutate și experiență

Analizele metabolice oferă informații despre propriul metabolism. Toată lumea își metabolizează mâncarea în mod diferit. Din acest motiv, nu orice tip de dietă poate fi la fel de potrivit pentru toată lumea. Cu ajutorul unui Analiza metabolică exact acei factori trebuie stabiliți, care au o influență semnificativă asupra metabolismului dumneavoastră. Mulți oameni își doresc fii subțire și slăbește. Cei care își cunosc metabolismul pot beneficia pe termen lung.

Analiza metabolică - Unde să efectuați?

De regulă, o analiză metabolică nu poate fi efectuată de un medic de familie. Doar câțiva nutriționiști sau medici de medicină alternativă oferă acest lucru. Dar acum o analiză metabolică poate fi efectuată cu ușurință acasă. Unele companii s-au specializat în acest sens. Pentru aceasta este comandat un kit de testare, a Probă de sânge sau salivă eliminat și trimis. Laboratoarele certificate apoi evaluează rezultatele. Aceste autotesturi sunt la fel de fiabile și adesea mult mai ieftine.

Un exemplu pentru analize metabolice de înaltă calitate oferă compania Lykon. În spatele companiei se află o echipă de medici, nutriționiști și biologi moleculari. Lykon își face publicitate cu sloganul „Testează o dată, fii benefic pentru o viață”, deoarece rezultatele testelor oferă răspunsuri pe tot parcursul vieții. Nu vei afla doar ce tip de dietă este cel mai potrivit pentru tine și ce tip de metabolism ești, ci și predispoziția ta la obezitate, efectul yo-yo și senzația de foame. De asemenea, veți afla ce tip de dietă și exercițiu sunteți și veți beneficia de un plan nutrițional special dezvoltat, care include o masă alimentară coordonată.

(Micul sfat: cu codul voucherului "BUCURIE15„Aveți o reducere de 15% la toate testele Lykon)

Costurile analizei metabolice

O analiză metabolică este asociată cu costurile. Acestea variază foarte mult în funcție de furnizor și metodă. La o analiza metabolica genetica trebuie să calculați cu 150 până la 400 de euro. Prețul include de obicei informații sau sfaturi cu privire la rezultatele testelor. O analiză metabolică cu un test de sânge este considerabil mai scumpă. Pot fi datorate între 400 și 1.000 de euro. Costurile unei analize metabolice nu sunt de obicei acoperite de asigurările de sănătate. Problemele grave pot fi o excepție. Analiza metabolică nu trebuie confundată cu un test metabolic. În timp ce un test de metabolism răspunde doar unui catalog de întrebări (de obicei gratuit), o analiză genetică este un proces mult mai complex.

Dacă comparați diferiți furnizori de analize metabolice, Lykon se evidențiază pozitiv aici. Cu un preț de 199 de euro se oferă mult. Un total de 23 de gene SNP (metabolism și metabolism) sunt examinate. Pe peste 50 de pagini de evaluare puteți afla multe despre nevoile personale ale propriului corp. Dacă introduceți un cod voucher la comandă, puteți economisi încă 30 de euro.

Slăbiți cu o analiză metabolică

care Slăbi vrea, are nevoie de unul funcționarea metabolismului. Un metabolism bun este strâns legat de dieta ta. Dar ce dietă este cea mai potrivită pentru metabolismul nostru? O analiză metabolică oferă răspunsul la această întrebare. Problema este că nu toată lumea folosește mâncarea la fel de bine. În timp ce unul poate metaboliza bine carbohidrații, celălalt are mari dificultăți cu acesta. Este exact același lucru cu alimentele bogate în proteine și grase. Poate v-ați întrebat și voi de ce unii oameni pot mânca pur și simplu ceea ce vor și pur și simplu nu se îngrașă? Pentru alții, însă, gândul este adesea suficient pentru a colecta grăsimea de pe șolduri. Fiecare dintre noi ne metabolizează diferit alimentele.

Dar asta nu este tot. Mâncarea noastră ne oferă energie - cel puțin ar trebui. Deci, este și mai important să știm ce alimente ne oferă multă energie și care nu. Acesta este unul dintre motivele pentru care mulți oameni se simt atât de slabi și de scăpați când țin dieta. Nu numai că mănânci mai puțin, dar mănânci și alimente greșite. Abordarea unei analize metabolice este de a determina tipul tău metabolic și, astfel, de a găsi dieta potrivită pentru tine și metabolismul tău. Pe scurt: o analiză metabolică vă poate ajuta să vă ajustați dieta la metabolismul individual și, astfel, să vă sprijiniți să pierdeți în greutate.

Ce înveți din analiza metabolică? (Lykon)

Ce tip de metabolism și dietă ești
Tendința genetică de a fi supraponderală, efectul yo-yo și senzația de foame
Cum se utilizează anumite alimente sau macronutrienți
Cum reacționează corpul la rezistență și antrenament cu greutăți
Cum ar trebui să arate dieta optimă
Cum este reacția metabolismului
și mult mai mult…

Pe baza rezultatelor analizei și testelor, este elaborat, de asemenea, un tabel individual de alimente, care include un plan de nutriție personalizat, pentru a vă susține în mod optim propriul metabolism.

Avantajele unui test online de analiză metabolică

Testul poate fi efectuat de acasă
Fără programare la medic și fără timp de așteptare necesar
Prețuri mai ales mai ieftine
Evaluare detaliată a metabolismului personal
Recomandări individuale pe baza valorilor analizate
Serviciu clienți telefonic cu experți
Experiență extinsă de la utilizatorii care au făcut-o deja

Ce trebuie să căutați într-o analiză metabolică?

Ca în cazul oricărei achiziții, prețul joacă un rol decisiv. Cu toate acestea, ar trebui să acordați o atenție deosebită informațiilor sau rezultatelor care sunt evaluate.
În plus, trebuie să vă asigurați că analiza se efectuează numai în laboratoare certificate. La urma urmei, doriți să vă puteți baza pe rezultate.

Analizați metabolismul la AOK și la companiile de asigurări de sănătate

AOK și alte companii de asigurări de sănătate nu furnizați analize metabolice la. De regulă, nici costurile nu sunt acoperite de asigurătorii de sănătate și trebuie să fie suportate de dumneavoastră. În loc de o analiză metabolică, AOK a lansat un program online: „Slăbește cu plăcere”. Potrivit site-ului web AOK, peste 100.000 de persoane au participat deja. Veți primi un chestionar detaliat de completat. Pe baza acestui fapt, experții creează un plan individual de nutriție și antrenament. Chiar dacă programul nu este ca o analiză metabolică detaliată, o abordare bună. Persoanele asigurate AOK beneficiază de avantajul prețului acestui sfat nutrițional personal.

Analiza metabolică - termeni și relații importante

Analiza metabolică genetică: În cadrul unei analize metabolice genetice, se examinează genomul uman. Acest lucru se face folosind un test ADN. Printre alte lucruri, tipul metabolic personal aflat. Pe baza acestor rezultate, dieta și activitățile sportive pot fi adaptate la predispozițiile genetice.

Analiza metabolismului metabolic: Cuvântul „metabolism” înseamnă „metabolism”. Termenul „analiză metabolică metabolică” este doar o dublare a cuvântului. Analiza metabolică a metabolismului ascunde diferite metode în care este examinat propriul metabolism.

Analiza metabolică - Test de sânge vs. Testul salivei

La o Testul salivei este un test ADN care examinează gene relevante pentru metabolism (analiză genetică metabolică). Pentru testul de salivă, o probă de salivă este prelevată cu un băț, care este apoi analizat. Pot fi recunoscute tulburările metabolice, precum și tendințele genetice spre pofte, efectul yo-yo și multe altele.
La o Test de sange se examinează nivelul lipidelor și glicemiei din sânge și se analizează anticorpii igG din sânge. Un test de sânge cu analiză metabolică ar trebui să ofere feedback cu privire la starea actuală de sănătate. Bolile ereditare și intoleranțele alimentare pot fi, de asemenea, înregistrate prin analiza anticorpilor igG.

Tipare metabolică: Termenul tehnic Tipare metabolică înseamnă ceva de genul „tastarea metabolismului”. Aici sunt interogate preferințele și comportamentele pentru a determina tipul metabolic. Se face distincția între carbohidrați, proteine și tipuri mixte.

Analiza metabolică - diagnosticarea aerului respirator: Aerul pe care îl respirăm ar trebui să ofere și informații despre metabolismul nostru. Măsurând aerul pe care îl respirăm, vrem să aflăm câte calorii consumăm și ce proporție dintre acestea sunt grăsimi, carbohidrați și proteine. Diagnosticul aerului de respirație este foarte simplu: respirați într-o mască timp de aproximativ 5 minute și apoi evaluați rezultatele.

Screening de reglementare a celulei (CRS): Cu ajutorul unui screening de reglare celulară, valorile metabolice importante pot fi analizate rapid. Sistemul CRS măsoară diferite substanțe metabolice celulare din piele. Pentru aceasta nu este necesară o probă de sânge sau salivă. Rezultatele măsurătorilor sunt prelucrate utilizând un sistem de semafoare ușor de înțeles. Verde înseamnă că totul este în ordine, roșu înseamnă că este nevoie de acțiune.

Experiențele noastre de analiză metabolică

Numeroși utilizatori raportează experiențe pozitive după o analiză metabolică. În plus, un studiu arată că participanții care au aderat în mod consecvent la planurile de nutriție create individual au pierdut 6,8 kilograme sau mai mult de 5% din greutatea corporală în decurs de un an. Am fost curioși și ne-am supus unui test de analiză metabolică. Aici puteți găsi experiențele noastre de analiză metabolică.

Analiza metabolică ca bază de date pentru dieta metabolică - cum funcționează și ce costă

În cercetarea medicală alternativă privind nutriția optimă pentru o greutate ideală individuală, Analiza metabolică (= Tiparea metabolică) este foarte importantă. Termenul tehnic englez Tiparea metabolică înseamnă ceva de genul Tastarea metabolismului. Analiza metabolică a fost dezvoltată pentru prima dată de medici și experți în nutriție în afara medicinei convenționale din SUA.

Între timp, nutriționiștii, de exemplu la renumitul Institut Weizman din Israel, au ajuns la rezultate pozitive de cercetare pentru o dietă adaptată metabolismului personal. Printre altele, Deutschlandfunk a raportat acest lucru.

Toată lumea își metabolizează mâncarea în mod diferit și inconfundabil

Practic ar trebui să știți că analiza metabolică nu oferă rețete pentru pierderea rapidă în greutate cu riscul efectului yo-yo. Mai degrabă, baza este învățătura holistică a alimentație durabilă pentru arderea grăsimilor și care nu se păstrează bazat pe metabolismul individual. Genele noastre sunt responsabile pentru acest lucru, ca un grup de cercetare de la Universitatea Tehnică din München, Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT) și Școala Medicală Harvard din Boston, găsit într-un studiu comun. Se calculează individual în mod corespunzător Nevoia de carbohidrați și proteine, vitamine și minerale, grăsimi și micro-nutrienți pentru greutatea perfectă pentru tipul tău personal de metabolizare. O analiză metabolică efectuată profesional oferă datele de bază pentru aceasta.

Metabolismul meu și eu sau de ce nu tuturor le este permis să mănânce același lucru pentru a fi subțiri

Pentru a urma o dietă metabolică cu Pentru a începe să slăbești corect, Analiza dvs. metabolică personală este o cerință de bază. „Detectivul nutrițional” urmărește lucrurile personale de îngrășare analizând și evaluând datele și le elimină în mod constant din meniul dvs. într-o recomandare individuală de dietă. Pentru că fiecare dintre noi are un metabolism diferit și un ritm diferit atunci când vine vorba de arderea grăsimilor.

Poate că o știți din cercul dvs. de prieteni și cunoscuți: în cazul în care câteva bucăți de tort își „străbat” metabolismul nestingherit, o mică pralină oferă mai multe mânere de dragoste pentru alții. Sau trebuie doar să te uiți la tortul cu cremă și să te îngrași în timp ce prietenul tău mănâncă burgeri și cartofi prăjiți și rămâne totuși subțire. Cu unul, metabolismul este leneș și lent, cu celălalt, rata metabolică bazală funcționează constant la viteză maximă.

Nu vă puteți schimba rata metabolică personală, dar o puteți „păcăli” printr-un aport țintit de alimente și o puteți direcționa exact în direcția dorită. Primul pas este o analiză metabolică. Chiar și modelele care nu își permit un gram de grăsime sau un kilogram prea mult pe cântar au descoperit acum beneficiile echilibrului metabolic pentru ele însele. Avantaj: Un plan de masă bazat pe o analiză metabolică nu provoacă niciodată o stare proastă, deoarece puteți mânca până când vă veți sătura. Este important să mâncați întotdeauna exact ceea ce vă menține propriul metabolism în echilibru.

În principiu, cantitatea consumată nu contează: cei care mănâncă puțin din mâncarea greșită sunt mai predispuși să se îngrășeze decât cei care sunt dispuși la dietă, care se sărbătoresc în mod normal la saturație, dar strict conform analizei metabolice. Tastarea metabolică și plăcerea nu se exclud reciproc și este cu adevărat distractiv și ridică starea de spirit pentru a vă putea relaxa și a urmări greutățile care cad.

Testul nostru gratuit, ușor de înțeles, de tip metabolic, pentru a vă ajuta să începeți

Testul nostru propriu de tip metabolic oferă o introducere rapidă, relaxată și ușor de urmat, care este, de asemenea, distractivă. Pur și simplu răspundeți la câteva întrebări online despre obiceiurile dvs. alimentare, care feluri de mâncare vă vor umple, care dintre ele vă vor înfometa rapid din nou și care vă vor îngrași rapid. După evaluarea rapidă, veți ști dacă aveți tendința de a fi mai mult de tip proteic, tip carbohidrat sau tip mixt care utilizează carbohidrați și proteine la fel de bine. Aruncați o privire asupra diferitelor tipuri metabolice și a descrierilor acestora de pe site-ul nostru web și aflați care se aplică cel mai bine pentru dvs. Micul nostru test de tip metabolic este, desigur, gratuit pentru dvs. și nu este încă o analiză metabolică medicală alternativă cuprinzătoare. Cu toate acestea, evaluarea rapidă a obiceiurilor alimentare vă va oferi câteva informații utile pentru dieta dumneavoastră metabolică individuală.

Verisana este un laborator naturopat, specializat în diagnosticarea tulburărilor hormonale, a tulburărilor metabolice și a altor probleme holistice de sănătate. Vreți să vă ajutați să vă readuceți propriul corp în echilibru. Puteți citi mai multe despre analiza metabolică Verisana aici.

Ce metode de analiză metabolică există și ce costă acestea?

Magnolija Vita a început chiar recent să ofere una webinar gratuit (prezentare online) pentru a obține informații cuprinzătoare despre acest diagnostic de sânge și conceptul nutrițional. Vă puteți înregistra aici direct - faceți clic acum.

Date utile despre arderea grăsimilor personale ca bază pentru dieta metabolică

După cum se știe, multe drumuri duc la Roma și este la fel cu analiza metabolică. Linia de jos este, date acționabile pentru dvs. arderea individuală a grăsimilor sau rata metabolică a obtine. Cu o analiză metabolică sau, pur și simplu, testul nostru gratuit va răspunde la întrebarea despre cât de multă grăsime arde corpul tău când te odihnești și ce tip de metabolism ești.

Pe baza acestor date, arderea medie a 15-30% grăsime poate fi influențată individual. În acest fel, vă controlați propriul metabolism care vă aparține doar dvs. Ca efect secundar plăcut, o analiză metabolică deosebit de amănunțită vă oferă informații valoroase suplimentare despre alergii și intoleranțe sau tractul gastro-intestinal. Acestea sunt cele mai bune condiții prealabile pentru a începe dieta metabolică personalizată și vindecarea metabolică personală după o analiză metabolică.