Paranteză sportivă # 29 Miha bodytec pentru slăbire ultrarapidă
Nu mai poți fi închis în cameră? Te-ai săturat de sesiunea ta de ab-glute ?
urmați liderul !
În fiecare săptămână vă facem să descoperiți un sport care vă va face să uitați rutina !
Fie că sunteți un atlet confirmat sau un începător, fie că doriți să vă întăriți, să slăbiți sau să vă construiți mușchii, fiți siguri, va fi ceva pentru toată lumea! Fără gelozie !
Săptămâna aceasta, este un pic un interludiu special, deoarece Les Éclaireuses te face să descoperi mai mult un concept decât un sport: mihabodytech. Pentru tine un corp ferm și tonifiat !
1 - luăm totul
De fapt, este pentru a vă stimula ședințele de fitness datorită electrozilor așezați pe o vestă și a chiloților care trebuie îmbrăcați. Umezim hainele pentru a facilita conducerea curentului și să mergem doar pentru 20 de minute de electro-stimulare, însoțit de un antrenor care adaptează intensitatea în funcție de abilitățile și obiectivele tale. În general, participanții se înregistrează pentru aproximativ zece sesiuni personalizate și unice.
Pentru o sesiune personalizată acasă, numărați în jur de 80 €. Pentru o sesiune colectivă (maxim 3 până la 4 persoane) într-un club, numărați 35 €.
2 - Cursul unei sesiuni
Odată ce ați îmbrăcat costumul de lucru, puteți alege între două tipuri de sesiune: cea pasivă, unde rămâneți statici într-o poziție pe jumătate ghemuit, cu brațele îndoite la unghi drept; sau activ acolo unde trebuie strângeți împreună exerciții și poziții pentru a pune mai multă tensiune pe mușchii adânci . De fapt, vizează zonele afectate de electrozi: întregul spate, spații libere, brațe, abdominale, fese și coapse. De aici și denumirea de electrostimulare INTEGRALĂ.