Parerea mea asupra; 8fit fitness app - Programe și metode - Zone Fitness

Din iunie anul trecut, Folosesc aplicația 8fit pentru planul de dietă și recent pentru antrenamentul sportiv. Și pentru cei care mă urmăresc pe Instagram, ați văzut deja câteva feluri de mâncare cu adevărat delicioase. !

fitness

8fit, ce este exact ?

Această aplicație vă permite o mulțime de lucruri. In ceea ce ma priveste, pur și simplu a devenit esențial ! În principal, vă voi spune despre versiunea cu plată (60 €/an), deoarece aceasta este versiunea care este cu adevărat completă. Aplicația constă din 2 părți: o parte sportivă și una alimentară. Pentru versiunea gratuită, aveți acces la partea sportivă.

Când vă înregistrați, vă completați informațiile despre corp, obiectivele dvs. și intervalul de timp pe care doriți să îl atingeți.

Programe sportive

În versiunea gratuită, vă introduceți obiceiurile sportive și aplicația vă oferă un program. În versiunea plătită, susțineți un test de exerciții și la sfârșitul acestui test vi se oferă un program. Mi s-a părut destul de adecvat și în ultimele săptămâni am fost încântat de antrenamentul meu.