Părinți încăpățânați - cum pot să slăbesc oricum

mai multe despre subiect mănâncă mai puțin găsești aici: 7 sfaturi: Mănâncă mai puțin și slăbește mai repede!

arată-le obiectivul tău. cât de mult ai vrea să slăbești și, în cele din urmă, să cântărești. să vă arăt că această greutate se încadrează în gama absolut sănătoasă pentru mărimea dvs. (sper că da!). le puteți oferi, de asemenea, să „verificați” greutatea dvs. o dată pe săptămână.

dar văd adevărata problemă în psihicul părinților tăi. ar trebui să învețe să aibă încredere în tine. îți înțeleg temerile! nu e de mirare cu această preistorie. Dar să te pui în același sertar imediat nu poate fi calea corectă!

De aceea aș prefera să fiu de acord cu părinții tăi.

@FlitzPatti: Știu că a fost și un moment rău pentru întreaga mea familie. totuși, când mă simt incomod. Nu vreau să arăt ca un model de top, dar mi-aș dori, de asemenea, ca bmi-ul meu să fie mai aproape de greutatea mea ideală, ceea ce cu siguranță nu ar fi nesănătos;) și apoi începe faimosul cerc vicios .)

Adică doar, este cam ciudat ... ești în IMC, mănânci sănătos și faci mult sport. Mi-e puțin frică pentru tine;-)
Dar poate că este invers: știi exact ce este sănătos pe baza istoricului familiei tale și vrei să schimbi ceva din cauza asta ... Îmi asum asta acum și îți doresc mult noroc:)

comparaţie:
o femeie care are poate 1,70 înălțime cântărește 75 de kilograme, nu face niciun sport și are o dietă nesănătoasă.
și apoi există o femeie care este la fel de înaltă, cântărește la fel de mult, dar face mult sport și are mușchi. poate ești al 2-lea. (;
dacă într-adevăr doriți să știți că trebuie să vă măsurați circumferința buricului (la buric) dacă depășește 80 cm atunci este posibil să aveți un pic prea mult și ATUNCI, dar NUMAI APOI puteți merge la părinți și discutați acest lucru cu ei.

Si deasemenea? ce vor părinții tăi să facă atunci când nu ți-e foame sau nu prea mult? nu te pot face să mănânci!;)

---