Parteneriat și greutate De ce ne îngrășăm în continuare când iubim
Zdrobire mare
De aceea continuăm să ne îngrășăm în relații
Privind la cele mai bune
Cine nu știe asta? Dacă nu aveți un partener, dar căutați, sunteți gata pentru orice - chiar dacă mergeți doar la supermarketul din colț: părul dvs. este drept, unghiile sunt terminate și cel mai bun este prezentat proaspăt întărit din cel mai bun Pagină. Nu știi niciodată cu cine ai putea întâlni. Dar nu de îndată ce au fost găsiți prințul sau prințesa visului, programarea și manichiura coaforului pot aștepta câteva zile, iar programul sportiv este redus rapid la antrenamentul brațelor cu jetoane pe canapea: de la castron la gură și înapoi - iar burta crește.
O relație = șase kilograme deasupra
"Este adesea cazul în care în zilele noastre încercați foarte mult să fiți șic și subțire pentru a găsi marele partener. Odată ce l-ați găsit, stresul se calmează puțin și, din păcate, mulți scapă fizic de sub control", confirmă psihologul absolvent Katharina Ohana.
Câștigăm în jur de 1,8 kilograme pe an ca persoană de relație, potrivit unui studiu australian din 2018. Aceasta înseamnă că o relație care durează în medie trei ani este în medie cu șase kilograme în plus.
Dar de ce este așa? Răspunsul este de fapt simplu. Ohana știe: „Rămâi mai mult acasă, gătești acasă, te faci confortabil și îți construiești cuibul, ca să zic așa”. În cel mai bun caz, te căsătorești și ai copii. „Mâncă apoi și deseori lasă ceva. Mulți părinți își pun asta în gură”, spune Ohana. Te simți prins acum? Probabil că acesta va fi cazul pentru majoritatea dintre ei.
Psihologul sfătuiește: Deschide gura!
Câteva kilograme - Doamne, dacă nu te deranjează, nu este tragic, cred mulți. Adevărat, dar sănătatea și, pe termen lung, iubirea suferă și de oboseala obișnuită. Dacă te lași să pleci, semnalezi automat: nu mă mai deranjez despre tine. Clopotele de alarmă ar trebui să se declanșeze cel târziu.
Psihologul știe că un bărbat sau o femeie nu ar trebui în niciun caz să facă o greșeală dacă unul dintre partenerii în formă nu le mai face plăcere. "Trebuie să o spui politicos și amabil și frumos, dar ar trebui să o spui! Nu este bine să taci despre ceva care te enervează permanent. Nu mai găsești partenerul tău atractiv, el devine confortabil. Nu este implicată doar greutatea corporală. dar de multe ori și comportamentul. "
Și cum putem readuce cântarul la numărul corect de kilograme? Doar apucă-l pe cel drag și mergi la sport. Deoarece kilogramele se pot combate cel mai bine împreună. Și dacă doriți să vă schimbați dieta ca suport, puteți afla aici care dietă este cea mai eficientă.
În videoclip: Cuplul testează dieta Thonon
Reporterii noștri Linda și Emrah, de asemenea, au făcut o dietă în cuplu. Amândoi au testat dieta Thonon. Cât de mult a pierdut Linda în acest proces este cu adevărat uimitor. Puteți vedea auto-experimentul în videoclip.