Părul în creștere Sfaturi mai rapide pentru părul lung
25 iunie 2018 de Annika Reketat Categorii: Cosmetice
Părul lung este un adevărat punct de atracție - cu îngrijirea potrivită îl puteți face să crească mai repede. Utopia împărtășește sfaturi pentru părul lung și îngrijit.
În medie, părul scalpului crește între 0,3 și 0,5 milimetri pe zi. Deci, aproximativ 1 până la 1,5 centimetri pe lună și aproximativ 12 până la 15 centimetri pe an. Creșterea individuală a părului este supusă unei game largi de factori și este determinată în primul rând de genele dumneavoastră.
Chiar și așa, există câteva sfaturi pe care le puteți urma pentru a vă ajuta părul să crească mai repede. Fiți conștienți, totuși, că nu există gloanțe magice care vă pot face părul scurt să crească rapid până la coate. Mai degrabă, este vorba de îngrijirea bună a părului, furnizarea acestuia cu substanțe nutritive din exterior și din interior și evitarea ruperii părului și a vârfurilor despicate. Pentru că numai părul sănătos poate deveni păr lung.
Sfat 1: Îngrijirea potrivită face ca părul să crească mai repede
Spălați-vă mai puțin părul
Când vă spălați părul, sebumul este îndepărtat din glandele sebumice ale scalpului. Această grăsime naturală nu este rea în sine. Dimpotrivă, este ca un strat protector pentru părul tău, conferindu-i strălucire și suplete. Dacă te speli prea des, părul și pielea capului se vor usca, îți vor rupe părul și se vor despici mai repede.
Încercați să nu vă spălați părul în fiecare zi, ci doar la fiecare două zile sau chiar de două ori pe săptămână. Părul tău va dura ceva timp să te obișnuiești cu această schimbare, dar reglează rapid producția de sebum și părul tău obține suficient ulei fără ea gras A se uita.
Folosiți mai puțin șampon
Dacă credeți că vă faceți bine părul folosind o porție foarte mare de șampon, vă înșelați. Multe ingrediente din șampoanele convenționale sunt agresive și atacă suprafața părului. Acest lucru îl face poros, părul plictisitor și părul rupt.
Prin urmare, utilizați mai puțin șampon și, de preferință, numai produse cosmetice naturale. Nu conține ingrediente dăunătoare, cum ar fi sulfații, care îndepărtează uleiul (bun) de pe păr și îl face astfel uscat și lipsit de apărare. Puteți să vă faceți și propriile Faceți-vă singur șampon organic sau natural Săpunuri de păr utilizare.
Cum să șamponezi corect
Dacă doriți rapid părul lung, trebuie să-l spălați corespunzător: părului umed nu îi place deloc prea multă frecare și vă va plăti rapid înapoi cu ruperea părului.
Dacă vrei să-ți crești părul repede, procedează ușor și doar șamponează scalpul. Produsul de îngrijire curge de acolo în lungimi și vârfuri, astfel încât nu trebuie să-l lucrați aproximativ în păr.
Folosiți un balsam sau faceți o clătire acră
Folosirea doar a șamponului pentru a vă spăla părul ar putea usca părul prea mult pe termen lung. Așa că folosiți balsamuri după spumare. Acestea sunt acolo pentru a vă face părul suplu și moale, astfel încât să vă puteți pieptăna mai ușor și să evitați să vă scoateți accidental părul.
Din nou, asigurați-vă că nu utilizați produse convenționale cu ingrediente potențial agresive sau dăunătoare. Încercați una în schimb clătire acră, de exemplu. Cu Oțet de mere, care funcționează ca o clătire. Dar asta este complet natural și creat de sine.
Uscați-vă ușor părul
Frecați părul umed uscat cu prosopul? Se usucă repede? Ambele metode usucă părul și deteriorează structura părului, ceea ce face ca vârfurile despicate să fie ușoare.
Cea mai blândă opțiune pentru părul tău: lăsați-l să se usuce la aer sau înfășurați-l într-un prosop de bumbac.
Oferă-i părului tău acea doză suplimentară de îngrijire
Dacă vrei ca părul tău să crească repede, este unul natural, dar intens Îngrijirea părului indispensabil. Aceasta include tratamente pentru păr o dată sau de două ori pe lună. În funcție de nevoile dvs., puteți Pur și simplu faceți singuri tratamente naturale pentru păr. Cure cu ulei de nucă de cocos ajută la capetele despicate, o cură cu iaurt natural aduce multă umiditate.
Sfat 2: o dietă hrănitoare
Nu numai îngrijirea potrivită, ci și o dietă sănătoasă îți vor face părul să crească mai repede. Dacă îi oferi corpului tău nutrienții potriviți, bineînțeles că părul tău va beneficia și el.
Incearca asta 8 alimente pentru piele și păr frumos pentru a vă încorpora în meniu cât mai des posibil. Ele livrează printre altele Biotina, numită și vitamina H, care este indispensabilă pentru structura părului. în plus, conțin multe zinc, care este implicat în sinteza proteinelor și contribuie astfel la formarea părului. Practic ar trebui să ai grijă de vitamine A., B3, B12, C. și E, precum și zinc și fier pentru a fi bine furnizate, deoarece toate asigură un păr frumos și sănătos.
Dar proteinele sunt, de asemenea, foarte importante pentru părul sănătos și creșterea rapidă a părului. Nu trebuie neapărat să le obțineți din carne sau ouă. Si leguminoasele, ovaz, Nucile, miezurile și semințele sunt bune, de asemenea furnizori de proteine vegetale, care îți fac părul să crească rapid.
Sfatul 3: masează și pieptene pentru un scalp sănătos
Când ne gândim la îngrijirea părului și la părul frumos și lung, uităm adesea ceva important: scalpul. Foliculii de păr, adică „rădăcinile” părului, sunt localizați în scalp. Dacă sunt libere de murdărie și au un aport de sânge bun, părul crește și el puternic și rapid.
Masajele capului stimulează circulația sângelui și te ajută pe drumul către părul visat. Dacă utilizați și uleiuri naturale, vă oferiți scalpului și părului umiditate și îngrijire suplimentară. Uleiurile adecvate sunt de ex. Ulei de cocos, ulei de ricin sau ulei de jojoba. Masați uleiul în scalp și păr și lăsați-l să stea până la o jumătate de oră înainte de a-l clăti cu apă caldă.
Periajul frecvent este, de asemenea, bun pentru scalp, deschide foliculii de păr înfundați și distribuie sebumul natural al glandelor scalpului în lungimea părului. Acest lucru asigură strălucire și suplete. Evitați pieptănarea părului dacă este încă umed sau umed. Dacă faceți acest lucru, le veți uza, le va deteriora suprafața și va fi mai probabil să vă scoateți părul afară.
Sfat 4: tăiați vârfurile
Înțeles, dacă vrei să-ți crești părul, te lupți pentru fiecare centimetru. Dar ar trebui să mergi în continuare la coafor în mod regulat sau tu însuți tăiați singur vârfurile. Pentru că numai atunci când capetele uscate, cu tendințe despicate, sunt tăiate, părul tău poate crește lung și sănătos.
Dacă lăsați doar capetele despicate să crească fericit, acestea vor migra în lungimea părului, provocând deteriorarea și fragilitatea acestora. Se recomandă tăierea vârfului aproximativ la fiecare 8 săptămâni. Tăierea unei jumătăți de centimetru vă va ajuta să vă asigurați că vârfurile părului sunt sănătoase și că vârfurile despicate nu se pot răspândi în sus. Poti Varfuri despicate fă-o și tu.
Sfatul 5: Evitați stilul prea mult
Poți face atât de multe cu părul: ondulându-l, îndreptându-l, împletindu-l, legându-l în cozi, colorându-l. Toate acestea le pot face să arate mai frumos pe termen scurt, dar pe termen lung dăunează părului. Dacă părul tău se rupe, nu-l mai poți lăsa să crească.
În special căldura îți usucă părul. Prin urmare, ar trebui să vă uscați rareori, să vă îndreptați și să vă ondulați părul. Cozi de cal, împletituri și chifle sunt, de asemenea, expuse riscului pentru părul lung. Pe de o parte, deoarece părul tras înapoi sau în sus poate fi scos rapid. Pe de altă parte, deoarece părțile metalice ale legăturilor de păr freacă suprafața părului. Așadar, asigurați-vă că folosiți cravate de păr fără metal și fixați-vă părul doar în vrac.
Culorile convenționale ale părului conțin adesea amoniac, un agent de înălbire care usucă grav părul și îl poate face predispus la rupere. Există, de asemenea metode naturale de colorare a parului, care nu sunt atât de agresivi și de multe ori au și un efect îngrijitor.