Pașii consumului de calorii total greșit! Garmin Connect Mobile Android - Aplicații mobile; Web - Garmin

Bună ziua tuturor, cum poate fi asta, la 1100 de pași Garmin Connect îmi arată consumul de 1500 kcal.

Nu trebuie să fiu om de știință pentru a ști că nu va funcționa.
Mai ales că primesc peste 4500kcal peste zi.

Am conectat aplicația cu MyFitnessPal, astfel încât viermele ar putea fi acolo undeva?

Deci, este complet inutil. Are cineva o idee?

am aceeasi problema.

Și chiar de două ori, după cum văd

Verificați în profilul dvs. că aveți valorile corecte pentru vârstă, greutate, sex, înălțime și în special pentru Clasa de activitate am înțeles bine. Faceți clic pe semnul întrebării pentru a vedea indicii. În cazul sportivilor, ar trebui să existe de obicei cel puțin 7. Cu siguranță nu zero!

Pentru mine stă și a stat la 6 - și se potrivește, de asemenea. Înălțimea, greutatea, sexul etc. se potrivesc, de asemenea.

Unde o vezi exact? În MFP, GC sau la ceas? Se folosește toată ziua? Pentru o activitate? Ne puteți arăta o captură de ecran?

În aplicația pentru telefonul mobil, pe computer, am afișat-o deja - dar momentan nu găsesc tabloul de bord. deci o mulțime de kcal pentru o distanță atât de mică.

OK totul bine. Valorile distanței și caloriilor de pe acest ecran sunt valorile totale pentru toată ziua (pentru toate activitățile și incl. BMR - Rata metabolică bazală), nu doar porțiunea pasului. De fapt, ar fi imposibil să separi acești pași de alte activități. Deci, valorile din cazul dvs. sunt încă posibile. Trebuia să vă cunoașteți BMR și să vedeți graficul ritmului cardiac și graficul de mișcare pentru a-l judeca.

Deci bmr - 2041kcal ar fi în acest caz kcal pe care l-am „ars” doar în timp ce mergeam? asta ar avea sens.

problema este atunci că aceste 2041 kcal (până seara vor fi peste 4000) sunt alocate ca activitate la mfp.
Ieri am făcut aproximativ 5000 de pași și am făcut aproximativ 50 de minute de antrenament cu greutăți, aproximativ 2400 kcal și se presupune că am avut apoi un deficit de kcal de 1600 kcal. asta mi se pare greșit.

oh, am împărtășit toate acestea pentru vizionare ?

De asemenea, am verificat din nou intrările mele, datele sunt corecte. Am și câteva capturi de ecran

Voi reține aici pentru moment, altfel va fi haos;-)

Așa cum am spus, valorile de pe ecran sunt pentru toate Activități în timpul zilei, indiferent de ceea ce faceți, nu numai BMR, ci și antrenamentul cu greutăți și tot ce ați făcut. Prin urmare, valorile pentru distanță și pentru calorii au adesea foarte puțin de-a face cu pașii. E doar așa. Aprecierea pașilor durează toată ziua și așa va fi toate Calorii și toate distanțele incluse pentru întreaga zi, indiferent de ceea ce faceți.