Pașii exacți pe care m; a ajutat să slăbească 35 de kilograme
Conștientizarea a ceea ce nu trebuie să facă în urma unei diete îl determină să slăbească 35 de kilograme. Și nu le-a luat înapoi. Ea este Elisha Villanueva. Tânăra ne spune despre călătoria ei făcută din îndoieli și obstacole, dar mai presus de toate de motivație și perseverență.
Inainte de: 100 de kilograme
După: 65 de kilograme
Stilul de viață
Am fost întotdeauna dolofan, dar asta nu m-a deranjat, întrucât toată familia mea era destul de dolofană. Așa că nu mi-am făcut griji pentru asta până nu am ajuns la facultate. În primul an, un prieten și cu mine am fost la o clinică de slăbit. Personalul ne-a spus să începem să luăm vitamina B12, ne-a dat câteva pastile pentru slăbit și ne-a sfătuit să nu mai consumăm toate alimentele care conțin carbohidrați.
Atunci mi-am dat seama cu adevărat că habar n-aveam absolut ce să fac cu o legumă. Am fost supraalimentat: am mâncat doar carne și brânză. După ce a slăbit 10 kilograme în două luni, mama m-a dus la medic pentru că eram fragilă, transpiram în mod constant și aveam crampe groaznice la stomac. Doctorul mi-a spus că trebuie să mănânc din nou „normal”. M-am întors să ciugulesc paste și resturi de la restaurantul în care am lucrat. Am redobândit rapid cele 10 kilograme pe care le pierdusem.
Renunțasem la slăbit. M-am căsătorit, am rămas însărcinată cu primul meu fiu, am pus 20 de kilograme. La scurt timp, am rămas însărcinată cu al doilea fiu. Pe atunci cântăream 91 de kilograme.
La șase săptămâni de la nașterea celui de-al doilea copil al meu, am călcat pe cântar la cabinetul medicului meu: nu slăbisem de când am născut. Mai rău, ajunsesem la 100 de kilograme. Nu voiam ca și copiii mei să fie dolofani și nu-mi venea să cred că încă mai port blugii de maternitate! Era timpul să facem ceva.