Paste cu pesto rapid de avocado

Ingrediente pentru 2 Porții:

• 150g spaghete de soia *
• 1 avocado
• 2 catei de usturoi
• 40g nuci de pin
• 2 linguri de ulei de măsline
• Câteva frunze de busuioc (opțional)
• Sare piper

VALORI NUTRITIVE pe portie:

729 kcal

38 g

32 g

44 g

PREGATIREA:

1. Aduceți suficientă apă la fiert într-o cratiță mare
2. Adăugați spaghetele de soia * și gătiți conform instrucțiunilor de pe pachet
3. Între timp, pregătește pesto-ul
4. Tocam marunt avocado, cateii de usturoi si frunzele de busuioc
5. Adăugați nucile de pin și piureul într-un blender
6. Apoi, adăugați uleiul de măsline, condimentați cu sare și piper și amestecați totul bine
7. În cele din urmă, se toarnă pesto peste pastele fierte și se ornează cu câteva frunze de busuioc

highproteinfood.de vă urează pofta bună!

Bacsis: De ce Avocado sunt atât de sănătoși și pot chiar să te ajute să slăbești [Citește mai mult]

---