Paste, taitei de orez, taitei de oua pe care sa ii alegi
Cum să alegi pastele potrivite? Având în vedere diversitatea lor de pe piață (ouă, orez, făină integrală etc.), uneori este dificil să-ți găsești calea. Iată o comparație cu câteva sfaturi pentru a vă ghida în achizițiile dvs.
De Ghidul de cumpărare Figaro
Publicat la 13.12.2018 la 11:17, actualizat la 31.07.2019 la 12:33
Sfatul # 1 pentru a alege între paste, orez sau fidea: ouă: spaghetele, cojile asiatice și tăiței sunt cei mai buni aliați
Mulți oameni aleg paste ieftine. Cele pe care le vom păstra vor fi, prin urmare, toate accesibile la un preț bun. În plus față de acest criteriu, se pare că este mai bine să favorizați pastele precum spaghetele, cojile sau tăiței asiatici. De asemenea, puteți adăuga tăiței de orez brun. Aceste alimente au avantajul de a avea o sarcină glicemică mai mică. Cu alte cuvinte, acestea vor avea un impact mai mic asupra zahărului din sânge.
Spaghete Panzani: paste accesibile și de calitate
În acest domeniu în care tipul de paste este important, este util să apelăm la mărci recunoscute. Panzani și Lustucru, de exemplu, sunt unele dintre marile nume și pastele lor sunt cunoscute pentru calitatea sa. Cu acest pachet de 1 kg, Panzani oferă în mod eficient un ambalaj mare. Iată o sarcină glicemică redusă accesibilă la un preț foarte mic!
Preț: 1,18 € * pungă de 1 kg
Sfatul 2 pentru a alege între paste, tăiței de orez sau ouă: pentru inhibitorii apetitului, favorizați-i pe cei cu ouă
Se știe că pastele oferă o bună senzație de sațietate. Cu alte cuvinte, după ce masa dvs. este terminată, nu vă va fi foame pentru o vreme. Cu toate acestea, această sațietate este mai importantă cu anumite feluri de mâncare. Acesta este cazul tăiței de ou ieftin. Luate în cantitate suficientă în timpul mesei, aceste tăiței sunt într-adevăr foarte interesante pentru a rezista toată după-amiaza.
De Cecco tagliatelle: paste din ouă cu un gust sublim, supresor al poftei de mâncare ca bonus
Un alt beneficiu al tăiței de ou este gustul. Gătite bine, sunt probabil cele mai delicioase dintre toate. Marca De Cecco oferă astfel tagliatele ieftine, cu o aromă deosebit de apreciată. Vom fi doar atenți să nu creștem prea mult porțiile, deoarece pastele din ouă au mai multe calorii: aveți nevoie doar de suficient pentru a vă asigura că masa dvs. este suficientă pentru corpul dumneavoastră.
Preț: 1,89 € * plic de 500 g
Sfatul 3 pentru a alege între paste, fidea de orez sau fidea de ouă: pentru o preparare rapidă, preferați fidea de orez
Al treilea criteriu pentru alegerea tăiței este pur practic. Este vorba despre viteza de pregătire. Dacă sunteți o persoană grăbită, obișnuită să mănânce din mers, atunci tăiței de orez ieftini sau tăiței de ouă chinezi ar trebui să vă intereseze: sunt gata în câteva minute. De asemenea, dacă gătiți o masă pentru întreaga familie, tăiței de orez facilitează experimentarea copiilor cu o textură nouă.
Ayam: tăiței de orez fără gluten și ieftin
După cum sugerează și numele, aceste tăiței sunt fabricate din făină de orez și sunt foarte populare în Asia de Sud, datorită conținutului scăzut de calorii și mai ales a prețului lor. Asemănând pastelor, aceste tăiței Ayam au aceeași consistență și gust ca acestea din urmă, plus că nu conțin gluten. Un alt mic avantaj: pot fi preparate în doar 4 minute.
Preț: 11,70 € * pentru 6 plicuri de 200 g
Alegerea editorului: De Cecco Penne: paste cu compromisul potrivit între gust, dietă, organic și practic
Există un tip de aluat care poate îndeplini toate aceste criterii? Paste fara zahar? Paste fără ou? Niciun tip nu pare să fie capabil să exceleze în toate aceste domenii, dar pastele din grâu integral sunt un compromis foarte bun. Cu aceste paste organice de la marca De Cecco, totul se îmbină la un preț atractiv. Aceste paste sunt încă excelente din punct de vedere dietetic și pot fi gătite în doar 7 minute.