Pastile de dietă mitică; sănătate
În general, dacă vrei să scapi de un kilogram de slănină, trebuie să ingerezi 7.000 de kilocalorii mai puțin cu alimente sau să arzi mai mult. Pierderea în greutate - fără sacrificii și fără exerciții fizice! Și, desigur, totul într-o dispoziție bună și fără efectul yo-yo. Diverse promisiuni Pastile pentru dietă, Soluții de slăbire și capsule de sațietate - de ani de zile.
Oamenii de știință și nutriționiștii au fost cel puțin la fel de mult înainte de pericolele asociate sănătății. În 2010, Ökotest a testat diferite ajutoare pentru pierderea în greutate, cu rezultate devastatoare. Au fost găsite pesticide și urme de toxine de mucegai.
Care a fost rezultatul testului Stiftung Warentest?
Acum, Stiftung Warentest a testat diverse capsule de saturație, arzătoare de grăsimi, blocante de grăsimi și carbohidrați. Au fost testate 20 de produse de slăbire fără prescripție medicală, adică fără prescripție medicală de la farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste, internet și un canal de teleshopping. Fondurile erau sub formă de tablete, capsule sau pulbere. Prețurile individuale erau între 99 de cenți și patru euro. Cele 20 de remedii au fost împărțite după cum urmează: șase capsule de sațietate, cinci blocante de grăsimi, patru blocante de carbohidrați și cinci arzătoare de grăsimi. 14 dispozitive medicale, trei suplimente alimentare și trei alimente dietetice în scopuri medicale speciale au fost împărțite diferit.
Pe scurt, testerii au ajuns la următoarea concluzie: „Toate capsulele de saturație, arzătoarele de grăsimi, blocantele de grăsimi și carbohidrați din test sunt inadecvate”. Căci niciunul nu s-a dovedit cu adevărat că persoanele supraponderale pot pierde semnificativ în greutate și apoi își pot menține greutatea pe termen lung, potrivit numărului din februarie al revistei „test”.
Dar cel puțin de data aceasta nu s-au găsit substanțe nocive și periculoase în preparate. Cu toate acestea, sunt destul de posibile efecte secundare, cum ar fi reacții alergice sau constipație. Mai bine să investești banii într-o sală de sport bună. Acest lucru ar putea costa mult mai puțin pe zi decât o rație zilnică a unui produs de slăbire.
Un alt sfat din partea testerilor de la Stiftung Warentest este că pe termen lung este mai bine să vă asigurați mai mult exercițiu, mult fructe, legume și cereale integrale decât să vă bazați pe pulberi și capsule scumpe din farmacie. Pentru că un lucru este ușurat în orice caz: portofelul celor dispuși să slăbească.
Sondaj realizat de Stiftung Warentest
Aproximativ în același timp, cercetătorii de la test.de au întrebat 2.500 de abonați la newsletter și utilizatori despre succesul lor în ceea ce privește pierderea în greutate și experiențele lor cu formele de dietă și pastilele de slăbit. Rezultatele au fost aranjate într-un așa-numit clasament. Primul loc este o combinație între o dietă cu calorii reduse și exerciții fizice.
Este cea mai eficientă și mai sensibilă metodă de slăbit. Produsele de slăbit ocupă ultimul loc. Respondenții au avut experiențe destul de proaste cu aceasta. Răspunsurile la întrebarea despre cum s-au îngrășat sunt, de asemenea, interesante: „obiceiuri alimentare greșite”, „mai puțină mișcare”, „stres” și „crescut în timp” pot fi citite acolo.
Sfaturi online - recomandarea noastră
Acești consultanți sunt disponibili în prezent pentru sfaturi detaliate în acest domeniu și vă vor răspunde la întrebări.