Păstrați-vă în formă în timpul; o croazieră pe mare
Rămâi în formă pe mare
Mulți pasageri de croazieră cred în mod eronat că croaziera și păstrarea unei linii slabe nu sunt compatibile la bord. De ce ? Cu siguranță pentru că relaxarea și trândăvirea pe șezlonguri sunt cultivate la vârf în acest tip de călătorie sau pentru că mesele sunt gigantice și rafinate la bordul navelor și mai ales pentru că sunt cel mai adesea la voie în bufete. Vor exista întotdeauna o mulțime de argumente pentru a face din croazieră un loc care vă va îndepărta de greutatea optimă sănătoasă. Și totuși, este extrem de ușor să păstrați linia în timpul croazierei. Și cel mai adesea croaziera se dovedește a fi un adevărat makeover și un moment real de fitness pentru cei care o iau puțin. Este într-adevăr ușor să găsiți mai multe activități și modalități de a vă menține forma atât la bordul navei, cât și în timpul excursiilor dvs. în porturile de escală. Cel mai rău este că majoritatea activităților care vă vor permite să păstrați linia la bord sunt în mare parte gratuite.
Centre de fitness la bord.
Aproape toate navele de croazieră au astăzi o sală de fitness. Utilizările lor sunt incluse în pachetele dvs. de croazieră și aceste locații sunt deschise 24 de ore pe zi, astfel încât să aveți libertatea de a merge oricând doriți. Veți găsi toate echipamentele pe care o sală de gimnastică tradițională ar visa să le ofere clienților săi. Veți avea astfel posibilitatea de a vă exercita după cum doriți pe antrenori eliptici, mașini sofisticate de antrenament cu greutăți sau rezistență și benzi de alergat. de cele mai multe ori cu o vedere uluitoare la mare! Unele nave vă vor permite chiar să vă practicați jogging-ul de dimineață pe pistele în aer liber prevăzute în acest scop, în timp ce vă bucurați de aerul proaspăt al mării. !
Multe activități de grup sunt, de asemenea, oferite la aceste centre de fitness la un cost suplimentar mic, cum ar fi cursuri de zumba sau yoga și sesiuni de stretching.