Patch inneov; slăbire - Pierde în greutate - FORUM Formă; amp; Sport - Doctissimo

Chalouté tuturor !

slăbire

Aici, măsoară 1m76 pentru 77 kg, la vârsta de 20 de ani.
fiind într-o școală de turism, directorul meu mi-a cerut să slăbesc mult pentru a putea purta uniforma noastră și am până la mijlocul lunii august să slăbesc cel puțin 10 kg.
Am luat aceste 15 kg suplimentare, oprind sportul în urma unui accident și depresia pe care a provocat-o. Am rămas musculos în adâncuri (îmi simt în continuare abdomenul), dar toți mușchii sunt acoperiți de grăsime, situate în burtă (de la fundul pieptului până la abdomenul inferior), pumnii dragostei și coapsele pline de celulită.
Cu toate acestea, continuu să fac ședințe, oblicuri, jogging și o alimentație echilibrată, dar nimic de făcut, nu pot să pierd