Patinaj în linie - consum de calorii - mușchi stresați
patinaj în linie, Cunoscut și sub denumirea de role, este un sport care, din punct de vedere cardio, vizează în special consolidarea feselor și a hamstrilor. Succesiunea mișcărilor este o combinație de patinaj pe gheață și patinaj cu role.
Consumul de calorii - patinaj în linie
Găsește-l aici Consumul de calorii din patinajul în linie:
| 15 minute | 90 kcal | 126 kcal | 162 kcal |
| 30 minute | 180 kcal | 252 kcal | 324 kcal |
| 45 min | 270 kcal | 378 kcal | 486 kcal |
Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.
Mușchii stresați - patinaj în linie
Performanța dvs. - patinaj în linie
Autentificare membru
Nu există comentarii.
Patinaj în linie - consum de calorii
Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:
- Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
- Alegeți dintre planuri de formare profesională
- Jurnal de instruire
- Competiții de fitness
| Calorii arse | 0 kcal |
| Aleargă kilometri | 0 m |
Acest plan de antrenament este utilizat pentru a îmbunătăți puterea maximă. Planul de antrenament poate fi inserat între fazele planurilor de antrenament pentru hipertrofie.
Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.