Patru sfaturi de împrumutat din medicina chineză
Medicina chineză recunoaște precepte îndepărtate de viziunea noastră occidentală. Iată patru elemente terapeutice de reținut.
De către redacție
Publicat pe 02/05/2015 la 00:00, actualizat pe 17/01/2019 la 11:37
Vechea noastră medicină occidentală, care se bazează pe disfuncționalitatea unui mecanism specific din corpul uman și care se bazează în mare măsură pe industria farmaceutică, nu are nimic de făcut să înroșească medicina tradițională chineză. Ea vede corpul uman mai mult ca un întreg, un echilibru emoțional, psihologic și fizic. În esență, cele două practici ale medicinei sunt diametral opuse, dar nimic nu ne împiedică să desenăm ceea ce este bun în fiecare dintre filozofii. Am selectat patru sfaturi despre medicina chineză pe care să le împrumutați.
Medicină chineză și viață sănătoasă
Un stil de viață sănătos este unul dintre fundamentele medicinei tradiționale chineze, deoarece se consideră că joacă un rol esențial în prevenirea bolilor prin dezamorsarea anumitor dezechilibre din organism. Într-adevăr, chiar și în medicina occidentală, recunoaștem influența modului nostru de viață cotidian asupra sănătății și bunăstării noastre. Pe de altă parte, în medicina chineză, igiena vieții vine pe lângă alte tehnici de tratament, cum ar fi acupunctura, masajul, farmacopeea ... Se consideră că nimeni nu va putea vindeca un pacient dacă are o igienă slabă. . Acesta din urmă acoperă tot ceea ce alcătuiește viața noastră de zi cu zi, de la ritmul nostru de odihnă/muncă la mâncarea noastră până la modul în care ne îmbrăcăm și emoțiile noastre.
În video, 4 plante pentru a lupta împotriva oboselii
Medicina chineză și sezonalitate
Medicina chineză bazează, de asemenea, multe dintre tratamentele sale pe sezonalitate sau pe influența anotimpurilor asupra corpului nostru. Într-adevăr, recunoaștem că, la fel ca anotimpurile din natură, corpul nostru funcționează prin cicluri de energie care leagă organele împreună. Astfel, ciclul începe cu elementul primăverii, ficatul, care apoi își transmite energia către inimă, vara, splinei, pentru vara indiană, la plămâni toamna și la rinichi iarna. Dacă toate aceste cicluri au loc în mod normal, energia circulă și reîncarcă organismul. La fel, dacă unul dintre organe nu funcționează corect, fluxul de energie este blocat. Datorită acestei teorii, medicina chineză înțelege și țintește diagnosticele sale pe baza relației dintre acest flux și anotimpuri. Deci, vara, de exemplu, vă recomandăm să nu vă supărați și să nu vă agitați prea mult pentru a împiedica Yang-ul să aibă prioritate față de Yin. Iarna, energia corpului este modelată pe natură. Prin urmare, trebuie să vă măriți timpul de somn și să mențineți un minim de activitate fizică pentru a evita întunericul. Acesta este cel mai bun moment al anului pentru a vă răsfăța cu reflecția și meditația.