Pb pierderea regulată în greutate

Din august anul trecut am pierdut 18,1 kg (în prezent cântăresc 46,9 pentru 1m63). Prin monitorizarea dietei mele și exercitarea regulată.

Problema este că inițial am vrut să ajung la 50 kg și să stabilizez greutatea.
Cu excepția faptului că, în loc să mă stabilizez, am pierdut mai mult.

Aș vrea să nu mai pierd câteva;
Începe să mă îngrijoreze

Există oameni care au fost în această situație.
Cum ai reușit să stabilizezi greutatea dorită?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Da, evident, există o problemă!
salut, amândoi facem parte din același grup!
Am înțeles greșit mesajul tău: pe foaia ta de prezentare ai spus să cântărești 48 kg și evident că ai vrut să slăbești mai mult, iar pe această mizerie declari că ești la 46,9 (deci ai pierdut totuși) și să nu fii mulțumit pentru că scopul tău era să ajungi la 50 kg. te contrazici nu?
poate aveți o problemă cu comportamentul alimentar și, dacă da, puteți găsi sprijin aici, dar nu și ajutorul psihologic de care aveți nevoie
Ar trebui să luați în considerare consultarea unui nutriționist ca un prim pas.?
în orice caz, dacă trebuie să vorbiți, nu ezitați
Multă baftă

Da, evident, există o problemă!
salut, amândoi facem parte din același grup!
Am înțeles greșit mesajul tău: pe foaia ta de prezentare ai spus să cântărești 48 kg și evident că ai vrut să slăbești mai mult, iar pe această mizerie declari că ești la 46,9 (deci ai pierdut în continuare) și să nu fii mulțumit pentru că scopul tău era să ajungi la 50 kg. te contrazici nu?
poate aveți o problemă cu comportamentul alimentar și, dacă da, puteți găsi sprijin aici, dar nu și ajutorul psihologic de care aveți nevoie
Ar trebui să luați în considerare consultarea unui nutriționist ca un prim pas.?

---