PCOS și Berberine Ce ar trebui să știe femeile despre cultura de conștientizare - sănătate și pierderea în greutate

Berberina este un supliment antic folosit în China de mii de ani ca tratament pentru diabet, diaree și infertilitate. Cercetările încep acum să analizeze utilizarea sa la femeile cu sindrom ovarian polichistic (SOP) și până acum rezultatele sunt foarte încurajatoare.

Ce este berberina?

Berberina este un alcaloid produs din plante chinezești, cum ar fi hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (struguri oregon), berberis vulgaris (afine), berberis aristata (copac turmeric) și rizom coptidis (huanglian). Poate fi luat sub formă de capsulă sau sub formă lichidă.

Utilizarea berberinei s-a dovedit a îmbunătăți o serie de numeroase condiții, cu beneficii precum următoarele:

Îmbunătățește rezistența la insulină
Scade testosteronul
Reduce acneea
Scade nivelul colesterolului
Îmbunătățește boala hepatică grasă nealcoolică
Îmbunătățește sarcina și fertilitatea
Oferă suport imunitar
Oferă beneficii antimicrobiene
Scade tensiunea arterială crescută
Ajută la pierderea în greutate și pierderea de grăsime corporală
Tratamentul anti-cancer

Berberina și PCOS

Berberina poate oferi numeroase beneficii femeilor cu SOP, inclusiv îmbunătățirea fertilității, ajutarea la pierderea în greutate și scăderea riscului de complicații metabolice asociate sindromului, cum ar fi diabetul de tip 2, colesterolul ridicat și obezitatea.

Un puternic sensibilizant la insulină

Poate berberina este cel mai mare rol ca un puternic sensibilizant la insulină. S-a demonstrat că femeile cu SOP au niveluri mai ridicate de insulină în comparație cu femeile de aceeași greutate fără afecțiune. Metformina este un medicament sensibilizant la insulină care este adesea prescris femeilor cu SOP pentru a ajuta la gestionarea nivelului de insulină și glucoză. Cu toate acestea, multe femei cu SOP au efecte secundare gastro-intestinale cauzate de metformină, cum ar fi diaree, greață și crampe stomacale. Utilizarea pe termen lung a metforminei a avut, de asemenea, un impact asupra absorbției vitaminei B12.

S-a demonstrat că berberina îmbunătățește rezistența la insulină într-un mod similar cu metformina. Berberina îmbunătățește transducția semnalului insulinei prin stimularea absorbției de glucoză prin activarea căii proteinei kinazei activate de AMP.

Beneficiile berberinei au fost comparate cu metformina la femeile cu SOP. Într-un studiu publicat în Jurnalul European de Endocrinologie, Wei și colegii au ales în mod aleatoriu 89 de femei cu PCOS pentru a primi fie berberină (500 mg, de trei ori pe zi), metformină (500 mg, de trei ori pe zi), fie un placebo timp de 3 luni.

Toate femeile au fost instruite de un nutriționist să reducă aportul de carbohidrați și grăsimi. Nu a fost furnizat un interval de calorii. Femeile au fost, de asemenea, instruiți să exercite 30 de minute în fiecare zi de exerciții moderate până la vigoare.

După 3 luni de tratament, femeile cu SOP care au luat berberină au văzut o reducere mai mare a pierderii de grăsime corporală decât metformina sau placebo. Berberina, similară cu metformina, a scăzut nivelul insulinei și glucozei.

Femeile cu SOP care au luat berberină au înregistrat reduceri semnificative ale colesterolului total, LDL (colesterol sărac) și trigliceride și îmbunătățiri semnificative ale HDL (colesterol bun), mai mult decât atunci când au luat metformină sau un placebo. În plus, administrarea berberinei a scăzut nivelul total de testosteron similar cu metformina.

Îmbunătățirea fertilității

În timp ce berberina prezintă beneficii în îmbunătățirea complicațiilor metabolice ale SOP, poate îmbunătăți și fertilitatea. Într-un studiu pilot, 98 de femei anovulatoare cu SOP au primit berberină. Ovulația s-a îmbunătățit în medie cu 25% după 4 luni de berberină.

Un studiu publicat în Clinical Endocrinology a arătat că femeile cu PCOS care au fost selectate aleatoriu să ia berberină au avut rate de sarcină mai mari decât metformina sau placebo și au avut mai puține efecte secundare cu 12 săptămâni înainte de tratamentul cu FIV.

Sprijin pentru pierderea în greutate

Aproape orice femeie care are PCOS vă poate spune că pierderea în greutate este mai dificilă pentru cei cu această afecțiune. Și pierderea în greutate este mai dificilă din mai multe motive, inclusiv o rezistență crescută la insulină, pofta de carbohidrați și un control slab al apetitului.

Berberina poate oferi speranță femeilor cu PCOS care se luptă cu greutatea lor. S-a demonstrat că berberina reduce secreția hormonului stimulant al apetitului, leptina. De asemenea, s-a dovedit că berberina este eficientă pentru a ajuta la pierderea în greutate și a grăsimii corporale prin inhibarea enzimei lipoproteine lipază, care este responsabilă pentru depozitarea grăsimilor. Un efect observat al administrării berberinei în majoritatea studiilor este pierderea în greutate, în special la mijlocul corpului, și scăderea nivelului indicelui de masă corporală (IMC).

Reduceți ficatul gras

Femeile cu SOP prezintă un risc crescut de a dezvolta boli ale ficatului gras datorită asocierii cu niveluri ridicate de insulină. Berberina sa dovedit a fi o opțiune eficientă pentru reducerea ficatului gras. O analiză a șase studii controlate randomizate cu 500 de persoane a constatat că berberina a redus semnificativ boala ficatului gras la persoanele cu boală hepatică grasă nealcoolică (NAFLD). Berberina a scăzut enzimele TG și ale funcției hepatice și a îmbunătățit în general funcția hepatică. S-a constatat că berberina îmbunătățește NAFLD prevenind acumularea de grăsimi hepatice și promovând oxidarea acizilor grași în mușchiul scheletic.