PDF Antrenorul dvs. personal de sarcină - Descărcați gratuit PDF

Scurta descriere

1 Antrenorul dvs. personal de sarcină Marele secret al sarcinii constă în faptul că .

gratuit

Descriere

Antrenorul personal al sarcinii Marele secret al sarcinii constă în alegerea căii care este cea mai bună pentru dvs. personal - o combinație de strategii tradiționale și multe instrumente alternative mici pe care medicii nu le menționează adesea vă vor ajuta să rămâneți gravidă mai repede. 1 capitol? Are Mama Natură nevoie de un ghiont? Analiza situației personale pentru a afla dacă fertilitatea dvs. este afectată. Capitolul 2 ABC-urile concepției - Ce puteți face pentru a vă crește extrem de mult șansele de a concepe rapid Capitolul 3 Aveți ovulația regulată? Calculați-vă șansele de a concepe și minimizați neregulile pentru a crește în mod masiv șansele Capitolul 4 Înainte de a vedea un medic: Sfaturi și trucuri tradiționale și alternative pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă mai repede Capitolul 5 Tratamente medicamentoase dacă nu puteți face asta fără medicamente 6 capitole dacă este necesară o operație

Capitolul 1 Când un cuplu decide să aibă un copil, celor mai mulți dintre ei nu le pasă că ar putea fi dificil. Pare foarte simplu: rămâneți însărcinată cu sexul. Dar adevărul este că fertilitatea pentru bărbați și femei scade dramatic în aceste zile. Această scădere a ratei fertilității este cauzată, printre altele, de substanțele chimice pe care le ingerăm cu multe alimente, poluarea mediului înconjurător, dar și stilul de viață din ce în ce mai stresant și stresant cu care ne încărcăm, de multe ori își revine. Fiecare lucru mic poate fi decisiv pentru concepție: de la consumul de alimente la obiceiurile zilnice până la poziția din timpul actului sexual. Nu știu situația dvs. personală, dar știu din experiență că există o cantitate imensă de informații, importante și utile, precum și absurdități. Cu acest ghid am încercat să separ grâul de pleavă și să vă dau posibilitatea de a găsi unul care să fie special adaptat pentru dvs.

excelent, dar nu pentru mine. Unii vor funcționa pentru tine, iar alții nu. Dar ideea este că veți avea acces structurat la multe strategii și tehnici diferite pe care le puteți combina apoi pentru a vă crea propriul plan de sarcină. Nu există o rețetă unică pentru a rămâne însărcinată. Este posibil să fiți deja familiarizați cu unele dintre metodele prezentate aici. Dar este sigur că veți găsi o mulțime de informații noi care nu sunt atât de frecvente sau chiar secrete foarte personale. Și poate că una dintre aceste informații este cheia fericirii personale a bebelușului.

Pot să rămân însărcinată? Cei care așteaptă pur și simplu să se întâmple „IT” nu trebuie să uite că probabilitatea concepției naturale scade dramatic pe măsură ce femeia îmbătrânește. Probabilitatea statistică de sarcină între 20 și 30 de ani este de aproximativ 25% pe ciclu, dar doar 10% de la vârsta de 40 de ani. Există diferite etape de fertilitate. Pe de o parte, sunt cuplurile pentru care nu funcționează imediat. Veți beneficia imediat de capitolul 2. Există cupluri care doar își dau seama că ceva nu merge atât de bine,

Lista de verificare a fertilității Următoarele examinări sunt recomandate pentru a ajunge la fundul cauzelor apariției copilului nedorit: Curbele de temperatură: temperatura măsurată la aceeași oră în fiecare zi arată dacă s-a produs ovulația și dacă hormonii corpului monetar sunt corecți. Dacă temperatura nu crește în a doua jumătate a ciclului, se numește ciclu anovulator, ceea ce înseamnă că ovulația trebuie stimulată. Dacă temperatura rămâne peste 36,9 grade pentru doar opt sau zece zile, acest lucru poate indica o deficiență luteală. Examinare ginecologică: Ar trebui efectuată întotdeauna o examinare a bacteriilor, ciupercilor și inflamației, deoarece chiar și procesele inflamatorii minore creează un mediu ostil spermei. Dacă se spune că totul este ginecologic în regulă, atunci din păcate asta nu înseamnă că nu există o inflamație la urma urmei. Anumite infecții (de exemplu, chlamydia sau Gardnerella) nu sunt adesea luate în serios sau pot fi detectate numai prin crearea unei culturi. Trompele uterine, deplasarea uterină, fibroamele sau chisturile îngreunează, de asemenea, concepția. Starea hormonală: În plus față de valorile tiroidei (TSH, T3) și ale hipofizei (FSH, LH), următorii hormoni sunt importanți pentru fertilitate:

Progesteron = hormon luteal; slăbiciunea luteală face mai dificilă implantarea celulei ovulului fertilizat și crește tendința de avort spontan. Estrogen = hormoni sexuali feminini; o deficiență apare, printre altele, la femeile în vârstă, cu menopauză prematură sau cu ovare subactive. Testosteron = hormoni sexuali masculini; o valoare mai mare indică o funcție ovariană subactivă și apare printre altele la chisturi (de exemplu, sindromul ovarului polichistic). Prolactina = hormonul lactației; poate fi crescut din cauza stresului sau a tiroidei hiperactive și perturbă ciclul și ovulația. Test postcoital: Se efectuează în jurul ovulației și până la 12 ore după actul sexual. Mucusul este prelevat din colul uterin și examinat microscopic dacă și câte spermă mobilă sunt prezente. Testul oferă informații despre sterilitatea bărbatului sau despre un mediu vaginal nesănătos sau confirmă suspiciunea unei posibile alergii la material seminal.

Spermiograma: După două până la șapte zile de așteptare, ejaculatul bărbatului este examinat microscopic. Normal ar fi un volum mai mare de 2 ml, cu o valoare a pH-ului de aproximativ 7,2, cu un număr total de spermatozoizi mai mare de 40 de milioane, prin care mai mult de 50% din spermă ar trebui să fie mobilă. Rezultatele sunt supuse fluctuațiilor, de exemplu datorită stresului, alimentelor de lux, toxinelor de mediu sau medicamentelor. De altfel livrează

ABC-ul Concepției - Cum să-ți maximizezi șansele de a concepe în viitorul apropiat Unele dintre ceea ce urmează să-ți spun nu vor fi noi pentru tine. Dar va exista, de asemenea, o serie de informații în orice informație care poate oferi răspunsul la visele și speranțele dvs. despre a fi părinte. Formula fertilității Drumul către concepție poate fi o plimbare accidentată. Nu există garanții și un milion de lucruri mici care vă pot afecta fertilitatea, atât pentru bine, cât și pentru rău. Aproximativ 80% dintre femeile sub 30 de ani rămân însărcinate în primul an. Din celelalte 20%, aproximativ jumătate vor rămâne însărcinate în cursul celui de-al doilea an, adesea cu ajutorul unor remedii simple la domiciliu sau sfaturi practice privind poziția, dar cealaltă jumătate trebuie să recurgă la metode medicale sau alternative pentru a ajuta puțin natura. Aceasta este o veste minunată pentru dvs., deoarece înseamnă că există 90% șanse să aveți un copil fără asistență medicală.