PDF Online Dukan, P Dukan Diet
Bestsellerul din Franța, Anglia și SUA este în sfârșit aici cu noi! Dr. Dieta lui Dukan constă dintr-un program sofisticat în 4 faze: în faza de atac, se consumă doar alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, pește și carne. Corpul pierde kilograme atât de repede - fără pierderi musculare. Faza de acumulare permite carbohidraților din nou sub formă de legume. În faza de stabilizare, greutatea țintă ar trebui menținută: acum pastele și pâinea revin - două mese pe săptămână sunt acolo pentru a sărbători. Apoi începe faza de întreținere: totul este permis din nou cu moderare. Doar o zi de proteine pe săptămână va preveni apariția efectului yo-yo. Deci, o schimbare permanentă a dietei este ușor de perseverat. Adaptat la preferințele noastre și dotat cu rețete gustoase, acest concept îi va ajuta și pe germani să slăbească cu succes!
| MĂRIME FIȘIER | 6,34 MB |
| ISBN | 9783833823718 |
| AUTOR | Pierre Dukan |
| NUME DE FIȘIER | Dukan, P: Dieta Dukan.pdf |
| DATA ELIBERĂRII | 05/03/2020 |
Dukan - Colecție de rețete - Faza 1 03.03.2020 · Diferite formulare Dukan Pregătirea listei tolerate de Dukan din Faza 2 Semne și abrevieri Ajutor pentru cumpărături ilustrat Rețete pentru prima săptămână Dukan to GO; Faza I - Atac de asalt. P-1 - Cunoștințe de bază, informații generale Faza I - Rețete Faza I - Sâmburi, tartine Faza I - Produse de panificație Faza I - Deserturi Faza II - Croazieră avansată