PDF Primul an cu bebelușul Tot ce trebuie să știți - Descărcați gratuit PDF

Scurta descriere

Descarcă primul an cu copilul tot ce trebuie să știi.

Descriere

Primul an cu un copil Tot ce trebuie să știi Traducere din american de Gabriele Burkhardt, Claudia Van Den Block, Katja Hald, Ines Klöhn, Gabriele Würdinger

începe automat ca cel al unui nou-născut - dar este în regulă. Este uimitor cât de repede se reduce decalajul dintre îngrijirea părinților cu experiență ca nou-născuți și îngrijirea propriului copil, căutând sfaturi și ajutor de la prieteni, familie, comunități online și experți a aduce. Și funcționează.

Totul pare a fi o responsabilitate imensă - nu o slujbă pentru un adult, ci o slujbă pentru un profesionist. Și când vine vorba de primul tău copil, nu vei fi singurul părinte care uneori se simte incapabil să facă față sarcinii și se simte copleșit. Cum se poate ca responsabilitatea supravegherii acestui an cel mai important din viața unui copil să revină părinților mai puțin experimentați - noii părinți?

Din fericire, la fel ca nou-născuții, părinții sunt echipați cu câteva ajutoare esențiale de supraviețuire. Instinctul parental poate să nu vină atât de repede și

Deși această carte conține o mulțime de detalii practice, în special în ceea ce privește alăptarea și hrănirea cu biberonul, tratamentul leziunilor și primul ajutor-

știu pentru nevoile mamelor și taților de astăzi și pentru modul în care preferă să citească. Formatul ușor de utilizat se bazează în esență pe casete de informații în care este evidențiat conținut important, precum și pe principiul familiar de întrebare și răspuns. În registrul extins, puteți găsi tot ceea ce căutați la fel de rapid și eficient ca și cu un motor de căutare (dar cu rezultate mult mai fiabile). Această carte a fost scrisă ca să completeze, mai degrabă decât să înlocuiască sfaturile și informațiile din alte surse, cum ar fi rudele, prietenii, medicii și, în bine sau în rău, pe vastul și necontrolatul Internet.

Părinții vor beneficia de experiența considerabilă pe care Heidi o aduce acestei cărți. Ca mamă și bunică, nu este doar un expert în creșterea copiilor, ci și un comunicator cu experiență-

Dr. Mark D. Widome, MPH profesor de pediatrie, Spitalul pentru copii Penn State Hershey, Pennsylvania

Este remarcabil când luați în considerare ceea ce Heidi a creat - nu numai cu această carte, ci și cu volumele însoțitoare între care este încorporată: sarcină și naștere. Tot ce trebuie să știți și cartea ei despre vârsta de doi ani. (Ca nou bunic, am ajuns să apreciez avantajele fiabilității și continuității.) Primul an își datorează mult succesul fiabilității - dar la fel de mult, sau chiar mai mult, adaptabilității și capacității sale de dezvoltare. Încrederea părinților a fost pe deplin răsplătită. Indiferent dacă în calitate de părinte sunteți încă neexperimentați sau deja bătrâni, veți găsi un însoțitor în această ediție nou revizuită, pe care vă puteți baza întotdeauna.

Un prim an foarte diferit

Timp de optsprezece luni te-ai uitat la imaginile cu ultrasunete, ai numărat lovituri și lovituri, ai poreclit copilul din burtă și ai visat copilul tău. Și apoi în sfârșit apare lumină la capătul tunelului: data de scadență calculată. Dar te-ai pregătit pentru sosirea bebelușului tău înainte de ziua X? Vei fi gata când va sosi marele moment - și această ființă mică? Este probabil imposibil să fii pregătit sută la sută pentru sosirea bebelușului. Inevitabil, vor exista surprize, mai ales când vei deveni mamă pentru prima dată. Dar, în timp ce vă așteptați copilul, puteți face pași și lua decizii pentru a ușura trecerea la noua fază a vieții. Începând cu alegerea numelui potrivit pentru copilul dvs. până la găsirea unuia potrivit-

al doilea doctor. Puteți lua în considerare dacă doriți să alăptați, să dați biberonul sau să combinați ambele, aflați cum este necesar sfatul dvs. de alăptare. Nu trebuie uitat: echipamentul pentru bebeluși. Te simți puțin copleșit de toate pregătirile? Apoi, gândiți-vă la el ca la un antrenament bun pentru noua dvs. viață agitată cu un nou-născut.

Alăptarea, flacoane sau ambele?

o întrebare, îți vei hrăni copilul și foarte des. Dar este posibil să nu fiți sigur cum. Alăptați un an întreg, poate chiar mai mult? Alăptarea doar la început și ulterior trece la hrana gata pentru utilizare? Dă sticla din prima zi? Aveți în vedere o combinație de alăptare și biberon pentru a vă alăpta copilul, dar în același timp pentru a fi mai flexibil? Nu aveți încă un plan? Nu iti face griji. Pentru claritate, cel mai bine este să te ții de fapte și să alegi Eu-

metodă care vă oferă cele mai multe avantaje personal. Mai întâi faptele:

Ce dietă - și formă de dozare - este cea mai bună pentru copii? Fără îndoială, alăptarea este de departe cea mai bună. Iată doar câteva motive pentru care este așa: • Laptele matern este personalizat. Este adaptat nevoilor unui bebeluș și

Alăptarea, flacoane sau ambele?

Dacă nu puteți sau nu trebuie să alăptați

Pentru unele mame, beneficiile alăptării nu sunt o problemă, deoarece nu au de ales în a-și hrăni bebelușul din motive care sunt în afara controlului lor, de exemplu:

ken. Copiii care alăptează au mai puține probleme de greutate ca adolescenți - și cu cât au fost alăptați mai mult, cu atât riscul lor de a deveni supraponderal este mai mic. Un alt plus de sănătate: bebelușii alăptați sunt susceptibili de a avea niveluri mai scăzute de colesterol decât adulții și sunt mai puțin predispuși la hipertensiune arterială. • Alăptarea promovează inteligența. Alăptarea pare să crească ușor IQ-ul unui copil, cel puțin până la vârsta de 15 ani și, eventual, dincolo. Acest lucru nu este probabil legat doar de acizii grași (DHA) din laptele matern, care sunt importanți pentru dezvoltarea creierului. Relația strânsă mamă-copil care se acumulează în timpul alăptării joacă, de asemenea, un rol și promovează dezvoltarea intelectuală a unui sugar. Părinții care dau copilului lor fla-

Alăptarea, flacoane sau ambele?

Alăptarea durează întotdeauna două, dar mai multe pot fi implicate pentru a face alăptarea să aibă succes. Un consultant în materie de alăptare poate deveni indispensabil pentru echipa ta de alăptare și, în special, util dacă ai probleme cu alăptarea. Cereți cât mai devreme posibil la clinica în care doriți să nașteți, dacă există consilieri speciali în lactație și dacă aceștia vă vor oferi automat unul după naștere. De asemenea, anunțați ginecologul și medicul pediatru că doriți asistență cu alăptarea imediat după naștere și întrebați dacă vă pot recomanda pe cineva. Discutați cu prietenii și căutați pe internet consultanți în lactație din zona dvs. Dacă o moașă este prezentă la naștere, va fi probabil în măsură să vă ajute să alăptați de la început. Mai multe despre sfaturile privind alăptarea la pagina 82.

• Mamele care alăptează se recuperează mai repede după naștere. Dintr-un motiv foarte natural, alăptarea este considerată cea mai bună pentru femeile care tocmai au născut - la urma urmei, este sfârșitul natural al sarcinii și al nașterii. Uterul se retrage mai repede și, ca rezultat, fluxul săptămânal (sângerare postpartum) se oprește mai devreme, ceea ce reduce pierderile de sânge. În plus, alăptând arzi încă 500 de calorii pe zi și astfel pierzi mai repede kilogramele de sarcină în exces. Unele dintre aceste kilograme au fost create ca rezerve de grăsime special pentru producția de lapte, iar acum aveți ocazia să vă întoarceți asupra lor.

Alăptarea, flacoane sau ambele?

Tatăl) care își hrănește copilul cu biberonul poate avea, desigur, și un astfel de contact intim cu el - dar trebuie să încerce mai mult. • Alăptarea și contracepția. Alăptarea oferă o anumită protecție împotriva rămânerii însărcinate din nou? La această întrebare frecventă nu se poate răspunde cu un da sau nu. Mamele care alăptează pot întârzia prima ovulație cu câteva luni sau mai mult după naștere. În teorie, alăptarea exclusivă a bebelușului dvs. ar putea fi benefică pentru planificarea familială și, pe deasupra, veți fi scutit de menstruație. Dar chiar vrei să-ți asumi acest risc fără contracepție? Cu siguranță nu, dacă nu doriți să rămâneți însărcinată într-o succesiune rapidă. Deoarece ovulația poate apărea neobservată chiar înainte de prima menstruație după naștere, durata contracepției necesare pentru alăptare este incertă - și nu sunteți protejat împotriva unei noi sarcini.

Avantajele hrănirii cu biberonul

În timp ce faptele vorbesc în mod clar în favoarea alăptării, există și câteva beneficii practice pentru cei care aleg hrănirea cu biberonul:

• Hrănire mai puțin frecventă. Formula pentru sugari din lapte de vacă este digerată mai lent decât laptele matern și, prin urmare, te face să te simți sătul mai mult timp. Pauzele dintre mese pot fi, prin urmare, prelungite la trei până la patru ore mai devreme. Astfel de perioade lungi între mese sunt doar un vis de pipă pentru mamele care alăptează, deoarece acestea trebuie să se hrănească mult mai frecvent. Laptele matern devine mai rapid și

Alăptarea, flacoane sau ambele?

Hrănirea rămâne literalmente nasturată și nu trebuie să vă faceți griji că bebelușul dvs. va da afară șervețelul care servește ca ecran de confidențialitate în mijlocul hrănirii. Majoritatea complexelor de alăptare în public se clarifică destul de repede - și ar trebui să fie. La urma urmei, nu este nimic în neregulă cu hrănirea unui bebeluș flămând - oriunde. • Poate mai multă distracție în pat. Hormonii care alăptează pot face ca vaginul să fie uscat și dureros, făcând din sexul postpartum o tortură (preludii lungi și un lubrifiant pot oferi ușurare). Alimentarea cu biberonul vă poate ajuta să vă întoarceți mai repede la o viață amoroasă normală, cu condiția să puteți trece cu vederea scuipatul, cearșafurile pătate și întreruperile bebelușului care plânge.

Dacă încă mai aveți îndoieli cu privire la alăptare și sunteți nedecizi cu privire la alăptare atunci când faptele v-au convins, iată câteva sfaturi despre cum să depășiți sentimentele negative: Simțirea faptului că este impracticabil. Ai vrea

Îți place să încerci, dar ți-e teamă că alăptarea nu ar putea merge bine cu un program de lucru intens? După cum au învățat deja multe mame, nici măcar o revenire timpurie la muncă nu trebuie să excludă alăptarea. Nu contează dacă ajungi să alăptezi doar câteva săptămâni, un an sau mai mult, dacă îți hrănești bebelușul exclusiv cu lapte matern sau în combinație cu formulă - alăptarea este întotdeauna benefică pentru tine și bebelușul tău. Cu un pic mai multă dăruire și planificare (bine, posibil o mulțime de dăruire și planificare), puteți constata că munca și alăptarea sunt mult mai ușor de echilibrat decât credeați. Senzația că nu-ți va plăcea.

Poți fi dur cu un copil?

san sau pur și simplu nu se poate obișnui cu ideea alăptării? Înainte de a renunța complet la alăptare, iată o sugestie: încercați, s-ar putea să vă placă. S-ar putea chiar să o iubești. Dacă alăptați timp de trei până la șase săptămâni, acesta este aproximativ cât durează mama și copilul pentru a găsi un ritm bun. Dacă, în ciuda tuturor eforturilor depuse, nu funcționează, puteți înțărca alăptarea cu certitudinea că ați dat copilului un început bun într-o viață sănătoasă. Acest lucru se aplică mai ales anticorpilor pe care îi dați copilului dumneavoastră cu laptele matern și care întăresc sistemul imunitar al copilului, mai ales dacă ați alăptat timp de șase săptămâni. Fiecare masă care alăptează contează pentru bebelușul tău, indiferent de câte sau cât de puține ai ajunge. Simțind că partenerul tău nu te sprijină.

Studiile arată că mamele sunt mult mai predispuse să rămână cu alăptarea dacă tatăl copilului o aprobă. Deci, ce ar trebui să faci dacă partenerul tău nu este pozitiv în ceea ce privește alăptarea - fie pentru că le oprește, fie pentru că nu se stabilește, fie pentru că percep gândul că trebuie să te împărtășească în acest mod fizic ca fiind amenințător? Încercați să-l convingeți pe baza faptelor; la urma urmei, ele au mult sens. Discuția cu alți părinți a sugarilor care alăptează ar putea, de asemenea, să îi facă să fie mai confortabili cu ideea și, sperăm, mai abordabili. Sau sugerați alăptarea pe bază de probă. Acest lucru este probabil să le schimbe atitudinea rapid și, dacă nu, obțineți cele mai bune beneficii posibile pentru sănătate pentru dvs. și pentru bebelușul dvs. - fapt pe care și ei trebuie să îl recunoască. Fii încrezător. Ar trebui să faci asta

Determinați să încercați alăptarea - indiferent de faptele, sentimentele sau circumstanțele care v-au determinat să luați această decizie și indiferent de cât timp ajungeți să alăptați - sunteți sigur că veți găsi o experiență plină de satisfacții. Cu beneficiile emoționale și de sănătate deoparte, veți găsi probabil că alăptarea este cea mai ușoară și mai ușoară

Pregătiți-vă cel mai convenabil mod este să vă hrăniți copilul. Odată ce dificultățile inițiale vor fi depășite, va fi o briză pentru tine. Dacă decideți să nu alăptați, nu puteți alăpta sau doriți să alăptați doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp, nu ar trebui să fiți de vină-

dezvoltă sentimente. Tot ce faci pentru copilul tău este corect, dacă ți se pare potrivit - și asta include alăptarea. Alimentarea cu biberonul poate oferi bebelușului la fel de multă grijă și apropiere ca și alăptarea. O sticlă dată cu dragoste este mai bună pentru copilul tău decât sânul rezervat al unei mame copleșite.

Așadar, pregătește-te să parcurgi alfabetul (diverse aplicații, site-uri web și cărți) de cel puțin câteva zeci de ori. Încercați cât de mult puteți înainte de sosirea bebelușului și nu sortați prea repede numele colectate. Nu știi niciodată ce nume s-ar putea să-ți placă. De asemenea, merită să fii atent la ceea ce părinții din jurul tău își numesc copiii. S-ar putea să vă inspire sau s-ar putea să descoperiți că un nume pe care l-ați luat în considerare nu sună corect - mai ales după ce l-ați pronunțat cu voce tare de câteva zeci de ori. Iată câteva alte sfaturi pentru alegerea unui nume: nume semnificative. Ai o iubire-

actor de film sau un personaj fictiv preferat? Există vreun membru al familiei sau strămoș cu care aveți multe în comun? Sau o legendă a sportului sau a muzicii pe care o adori? Sau poate ai prefera să fii inspirat de Biblie sau de o altă sursă spirituală. Sau din locul în care copilul tău a fost conceput. Un nume semnificativ, spre deosebire de oricare altul, poate asocia viața nouă cu un context istoric și istoric specific.

Denumiri mai puțin obișnuite. Nu este niciodată ușor în asta

Clasa școlară să fie una dintre multele cu același nume. Deci, dacă vrei ca copilul tău să iasă în evidență din mulțime, atunci alege un nume care nu era în top zece anul anterior.