Pe care pedometru alegeți Descoperiți sfaturile noastre; cumpărați pe blogul nostru
Cum funcționează un pedometru?
Accesoriile devin esențiale pentru mers sau sportiv, pedometru este foarte ușor de utilizat. Vibrațiile pașilor dvs. sunt înregistrate în timp ce mergeți, datorită unui pendul orizontal suspendat pe un arc, care acționează ca senzori de pas.
Măsurați lungimea medie a pașilor pentru a o memora înainte de ao utiliza, astfel se va calcula distanța exactă parcursă în funcție de numărul de pași.
În unele cazuri, pedometrul convertește minute de activități sportive, precum ciclismul, în numărul de pași. De exemplu, puteți număra 1000 de pași pentru zece minute de mers cu bicicleta.
Beneficiați de un pedometru
Este bine cunoscut faptul că persoanele care dețin un podometru lucrează mai mult! Obiectiv motivațional, vă va permite să vă urmăriți progresul în disciplina aleasă de dvs. Rezultatul afișat de pedometru vă va încuraja să vă sporiți activitățile sportive pentru bunăstarea dumneavoastră.
Puteți vizualiza numărul de calorii arse pe zi în timpul activităților fizice. Mai mult decât numărul de pași, este, de asemenea, distanța parcursă și timpul necesar pentru a parcurge un traseu pe care pedometrul vă va oferi.
A avea un pedometru vă va permite să verificați dacă faceți cei 10.000 de pași pe zi recomandați de Organizația Mondială a Sănătății și vă va încuraja să vă depășiți mereu.
Funcțiile principale ale contorului de pași
S-au dus zilele în care pedometrul era folosit doar pentru a vă număra pașii! Astăzi multe funcții sunt disponibile pe aceste dispozitive.
Iată câteva:
GPS: GPS-ul vă va informa despre poziția dvs. geografică. Veți fi informat cu exactitate despre poziția dvs. într-un mediu specific. Este instrumentul ideal pentru a vă însoți la ieșirile de alergare și pentru a vă găsi drumul !
Analiza fazelor somnului și a duratei acestora: pedometrul va număra numărul de ore în care dormi și numărul de ore în care ești treaz și va analiza calitatea somnului tău