Pe de altă parte, vreau ...
Bine ați venit la primul pas pe o cale care vă poate schimba viața.
În calitate de nutriționist și antrenor personal, sunt în permanență în contact cu persoane care doresc să slăbească din motive de sănătate sau personale. Datorită studiilor mele ca specialist în fitness și experienței mele de lucru cu oameni în domeniile fitnessului și sănătății, pe care am reușit să o câștig de-a lungul anilor, am putut să-mi dezvolt propriul concept pentru pierderea în greutate de succes și durabil. Și aș dori să vă aduc mai aproape acest lucru pe pagina următoare.
Germania deține acum titlul de a doua cea mai mare națiune din lume. Așa cum era de așteptat, primul loc este SUA. În această țară, peste 60% din populație este în prezent supraponderală. Și tendința crește.
Majoritatea persoanelor obeze dezvoltă probleme de sănătate de-a lungul timpului, ceea ce pune un stres crescut asupra sistemului nostru de sănătate de la an la an.
Fie că este vorba de tensiune arterială crescută, un risc crescut de accident vascular cerebral, boli cardiovasculare, diabet, nivel crescut de colesterol și lipide din sânge, lista bolilor care sunt declanșate de supraponderalitatea este nesfârșită.
Din ce în ce mai mulți copii și adolescenți sunt victime ale „epidemiei secolului XXI”, așa cum o numesc oamenii de știință acum, deoarece se răspândește rapid în întreaga lume.
Nici aspectul estetic nu trebuie neglijat. Mulți nu se mai simt bine în propria piele, cu greu ies afară sau le lipsește stima de sine.
Mulți oameni se simt singuri și nu mai sunt mulțumiți de ei înșiși și de viața lor.
Mulți oameni apucă fiecare paie și încearcă o dietă după alta. Dar, în cele din urmă, nu face bine, în afară de alte câteva kilograme pe cântare după aceea.
În cele ce urmează veți găsi cele mai importante trei puncte în scăderea în greutate cu succes, pe care majoritatea dietelor nu le îndeplinesc:
Majoritatea dietelor sunt mai degrabă unilaterale și nu oferă corpului nostru nutrienții de care are nevoie pentru a rămâne puternici și sănătoși. Acest lucru creează deficite care vă pot îmbolnăvi și care împiedică pierderea în greutate. Numai atunci când corpul este prevăzut cu tot ce are nevoie, el va elibera rezervele sale de grăsime de fier. Nu vă mai slăbiți cu malnutriție, dar dați motorului benzina potrivită și uleiul potrivit, astfel încât să nu se bâlbâie.
Unele diete extreme fac ca kilogramele să scadă rapid, dar nu oferă alte sfaturi despre cum să mențineți greutatea pe termen lung. Aceste diete duc de obicei la pierderea masivă a apei și a masei musculare. Cu toate acestea, acest lucru duce la faptul că metabolismul este încetinit și trece la arzătorul din spate. Ușa și poarta sunt deschise pentru efectul de yo-yo ne iubit. Grăsimea își găsește drumul înapoi.
Alte programe se concentrează pe scăderea lentă în greutate de câteva sute de grame pe săptămână și susțin că orice scădere rapidă în greutate duce inevitabil la efectul yo-yo. Majoritatea nu reușesc la o astfel de dietă, deoarece succesul este mult timp. Acest lucru duce la frustrare și frustrare.
Susțin că este posibil să slăbești rapid și durabil!
Cu abordarea corectă și sprijinul corect, aceasta nu este o problemă!
Scopul meu era să creez un concept nutrițional sănătos care să îndeplinească toate criteriile importante pentru o slăbire sănătoasă, de lungă durată și satisfăcătoare. Pe de o parte, este extrem de important pentru mine ca organismul clienților mei să fie aprovizionat cu tot ce are nevoie pentru a rămâne sau a deveni puternic și sănătos, chiar și într-o fază de slăbire. Pe de altă parte, vreau să îți îndeplinesc dorința de a pierde rapid în greutate pe această greutate corporală enervantă și dezgustătoare.
Aventura-Diet ® este despre o dietă conștientă cu alimente selectate care au un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării și oferă organismului tot ceea ce are nevoie.
În plus, Aventura-Diet ® este conceput în așa fel încât veți avea rezultate foarte bune într-un timp foarte scurt, fără a vă înfometa.
Cu toate acestea, nu este vorba doar de a pierde în greutate și de a vă readuce atitudinea pozitivă față de viață, ci și de a putea mânca sănătos singur după terminarea îngrijirii.
O preocupare foarte importantă a mea este de a vă oferi cele mai importante reguli de conduită și cunoștințele de specialitate necesare despre alimentele noastre și corpurile noastre cu dvs. în drum. Cu aceste cunoștințe veți putea apoi să vă înțelegeți corpul și metabolismul și veți câștiga o perspectivă complet nouă asupra subiectului.
Aventura-Diet ® conține, de asemenea, un raport care acoperă cele mai importante puncte pe care cred că ar trebui să le cunoașteți.
Aventura-Report ® include:
·Obezitatea și riscurile acesteia
·Nutrienții și funcțiile acestora
·Subiectul dietelor și cele mai frecvente greșeli
·Modul corect de a atinge greutatea dorită
·Rapoarte nutriționale și recomandări dietetice
·Subconștientul nostru
·Și subiectul exercițiilor fizice și al slăbirii
Luați-vă timp și citiți raportul în pace. Cu siguranță va merita. Pentru că ce este mai important în viață decât sănătatea ta?
Dieta Aventura ® este împărțit în trei faze
Prima fază își propune să slăbească rapid, dar totuși sănătos. Aici trebuie să respectați un plan strict de nutriție și antrenament timp de 2 săptămâni, astfel încât rezultatele să fie cele mai bune după primele două săptămâni.
În A doua fază este permisă din nou ceva mai multă libertate. Peste două săptămâni te voi readuce încet la surse sănătoase de carbohidrați. Veți observa cât de bun este gustul mâncării bune pe care nu l-ați mai putea savura niciodată.
Din faza 2 trece la finală A treia fază. Aici sunteți ghidați de un plan de nutriție de 2 săptămâni, care vă conduce corpul înapoi la o dietă normală în ultima parte. Deci efectul yo-yo nu are nicio șansă. Scopul final este de a internaliza permanent și de a trăi cunoștințele nutriționale acumulate în ultimele câteva săptămâni.
Pe lângă nutriție, exercițiile fizice joacă un rol crucial în slăbirea cu succes. De aceea, Aventura-Diet ® include un program de exerciții personalizat personalizat pentru a vă potrivi corpul.
Acest concept nutrițional nu va fi o plimbare în parc pentru tine. Vă voi oferi îndrumări clare la care trebuie să respectați. Obiectivele tale pot fi atinse numai prin angajamentul tău personal.
Acest plan nu lasă scuze. Aventura-Diet ® este destinat persoanelor care au ambele picioare pe pământ. Oameni care vor să schimbe ceva. Fie că ai timp scurt, mănânci mult, ai o slujbă ocupată, o slăbiciune înnăscută pentru dulciuri sau orice alt motiv pentru care ai pierdut în greutate în trecut fără succes, cu ajutorul meu și cu voința ta, succesul este garantat.
Luați decizia de a face o schimbare astăzi și veți vedea rezultate uimitoare într-un timp scurt. Aventura-Diet ® înseamnă mai mult decât pierderea în greutate corporală. Mai degrabă, își propune să aducă o schimbare în viață!
Vrei să faci ceva bun pentru sănătatea ta?
Vrei să îți crești bunăstarea și să te simți mai tânăr și mai sportiv?
Doriți să vă îmbunătățiți aspectul și să câștigați în atractivitate?
Vrei să participi din nou în mod activ la viață și să nu ai de-a face fără nimic?
Apoi, încearcă ... ce grăsime mai ai de pierdut?
Corpul și sufletul tău îți vor mulțumi!