Pelvis - anatomie, funcție, plângeri

Deținerea osului și o poziție sigură

Bazinul este o parte importantă a scheletului uman. În cel mai bun caz, acest lucru asigură o postură verticală și o poziție sigură.

Este posibil ca daunele să fi fost găsite de la naștere. Mai multe persoane din această țară suferă o deficiență pe parcursul vieții lor.

Același lucru se aplică și nervilor și vaselor de sânge din zona centurii pelvine. Consecința acestui fapt: dificultăți de postură și durere la mers.

Ce este un bazin?

Pelvisul (din punct de vedere medical: pelvis) este sacrul care se extinde în oasele șoldului din stânga și din dreapta și podul osos cu două brațe între coloana vertebrală și membrele inferioare. Cu ajutorul articulației șoldului, mobilitatea între picioare și trunchi este pusă în mișcare. Acestea mențin corpul în poziție verticală, fac posibil să stai și să stai în picioare și, mai presus de toate, joacă un rol important atunci când mergi.

Conexiunea articulată dintre osul coapsei și hiposculul menține totul la loc fără probleme. Priza articulară este formată din trei părți osoase embrionare, cum ar fi ischiul, osul iliac și osul pubian, care la adulți au crescut împreună sub formă de stea. Capul emisferic al osului coapsei se mișcă în priză și este ținut în poziție de ligamente puternice din priză.

Articulația șoldului este o articulație cu bilă, cunoscută și sub numele de articulație cu piuliță, deoarece capul articulației iese în adâncime în priză. Posibilitățile de mișcare în articulația șoldului includ îndoirea, întinderea, întinderea, rotirea spre interior și spre exterior și tragerea. Mișcările din zona pelviană au loc prin interacțiunea mai multor mușchi, care sunt împărțiți în diferite grupuri în funcție de funcția lor.

Funcții și sarcini

Scopul bazinului este de a articula conexiunea dintre coloana vertebrală și zona inferioară. Sarcinile se referă în principal la mușchii pelvieni, podeaua pelviană, mușchii abdominali și ai spatelui, coloana vertebrală, precum și articulațiile pelvine și mușchii sfincterului. Bazinul este articulat împreună cu organul de susținere al trunchiului. Din acest motiv, aproape orice este posibil în ceea ce privește mișcarea. Aici nu există limite. Acest lucru garantează o postură verticală și o poziție sigură.

Funcția versatilă a bazinului se realizează prin interacțiunea echilibrată a oaselor și articulațiilor, inclusiv a mușchilor. Aceasta înseamnă că inelul pelvian nu poate fi deplasat rigid, ci într-o măsură limitată. Cea mai importantă sarcină a pelvisului este aceea că greutatea corporală a persoanei este transferată în cele două oase ale coapsei în aceeași măsură.

Șoldul și sacrul se fuzionează împreună în timpul pubertății pentru a forma osul șoldului, care este, de asemenea, format din osul pubian, osul iliacă și ischiul. Toate aceste oase sunt legate între ele prin articulația sacrum-iliacă de pe ambele părți. Articulația asigură o amortizare adecvată a coloanei vertebrale, ceea ce este destul de important. Podeaua pelviană închide partea inferioară a bazinului.

În plus, pelvisul susține organele interne și asigură o postură verticală. De asemenea, își asumă sarcina de a asigura funcționarea mușchilor de închidere a intestinului și a vezicii urinare.

Mușchii pelvisului și mușchii spatelui și abdominali, dar și mușchii respiratori, sunt conectați ferm. Dacă mușchii abdominali sunt antrenați în mod regulat, podeaua pelviană poate fi ușurată și sarcinile de presiune pot fi amortizate.

Astfel de probleme de presiune apar mai ales la tuse, sărituri sau strănuturi. Mușchii spatelui oferă un remediu, astfel încât coloana vertebrală să se poată susține și mișca în mod adecvat. Împreună cu mușchii abdominali, permit o mers verticală și stabilizează pelvisul.

Prezentare generală a celor mai importante sarcini ale pool-ului:

postură verticală
picior sigur (cu ajutorul puterii și stabilității)

Anatomie și structură

Pelvisul mare este format din lamele pelvine, pelvisul mic de o creastă ieșită din interior, care include și marginea interioară superioară a sacrului și ramurile pubiene superioare, precum și oasele laterale, mușchii și ligamentele. Deschiderea este îndreptată în sus - la femei aceasta este mai largă și mai joasă, pelvisul mic este mai oval și la bărbați este în formă de inimă.

La exteriorul oaselor pelvine sub lamele pelvine la nivelul oaselor pubiene superioare, orificiile articulare pentru capetele femurale. Intestinele bazinului includ vezica urinară, partea inferioară a ureterelor, uretra și rectul.

Măsurătorile externe și interne oferă obstetricianului o perspectivă asupra lățimii cavității pelvine. De exemplu, dacă distanța dintre capetele coapselor este sub o anumită limită, trebuie așteptat un blocaj. Același lucru se aplică distanței dintre osul pubian și coloana vertebrală la nivelul intrării pelvine care poate fi determinată în timpul unui examen intravaginal.

Dovezi cruciale de prognoze obstetricale

În același timp, anomaliile grave în această formă și dimensiune cauzează uneori mai puține dificultăți decât cazurile limită, care dezvăluie doar în sala de naștere dacă nașterea este posibilă sau nu în mod normal. Un bazin poate fi îngustat în general și uniform. Deficitul spațial este evaluat în funcție de patru grade. Pentru îngustarea gradului III sau IV este necesară o operație cezariană. Acest lucru afectează adesea femeile mici cu o înălțime de 1,50 m.

Boli și afecțiuni

Boli, tulburări și afecțiuni ale bazinului

Există diferite boli, afecțiuni și tulburări care afectează bazinul. Am dori să le explicăm în detaliu mai jos.

Durere pelvină

Simptome diferite pot duce la dureri neplăcute. Prin urmare, acestea sunt considerate în primul rând nespecifice. Cauzele sunt variate. Durerea poate proveni fie din zona pelviană, din organele din apropiere, fie din alte zone.

Declanșatorii durerii pelvine includ:

dureri de stomac
apendice
Boala intestinului
Inflamaţie
Fibroame
Tumori
Osteoartrita șoldului

În plus, durerea pelviană poate proveni și din organele genitale sau din șold.

inflamaţie

Boală inflamatorie pelviană (în special la femei)

Durere severă la nivelul abdomenului inferior, frisoane, febră, durere în timpul sexului și comisiei. Acestea sunt simptomele bolii inflamatorii pelvine. Puține femei pot experimenta proporții crescute, în timp ce altele sunt ușor de gestionat, iar unele persoane au consecințe devastatoare.

În special, inflamația în zona pelviană, care poate rezulta din transmiterea sexuală, pot apărea aceste simptome.

Aceasta include:

Sângerări vaginale,
Trompa uterină și simptomele ovariene,
Nereguli menstruale,
sângerări uterine enorme,
erupție vaginală,
absența menstruației,
umflături vaginale,
mâncărime vaginală,
miros vaginal,
Durere în vagin,
Iritarea vaginului,
post probleme menstruale,
probleme premenstruale,
debut tardiv al menstruației,
menstruație grea,
Sângerări vaginale după sarcină,
arsuri vaginale
sau alte modificări.

Inflamația în cavitatea pelviană și pe organele de reproducere care a fost transmisă prin actul sexual devine tot mai frecventă. În plus, există infecții care sunt denumite fertilitate la femei. De exemplu, oricine are o boală tiroidiană, anemie sau diabet se poate îmbolnăvi.

Mulți alți factori pot afecta fertilitatea. Acestea includ, de exemplu, probleme sexuale, stres, boli grave sau chlamydia. Dar, de obicei, bolile cu transmitere sexuală sunt responsabile pentru bolile inflamatorii pelvine.

În funcție de măsură, terapia poate fi începută cu multă forță și cu ajutorul partenerului. Opțiunile de tratament sunt foarte diverse. Datorită medicinei reproductive, aproape niciun cuplu nu rămâne neîndeplinit cu dorința de a avea copii. Informațiile importante de la medic sunt foarte utile. Un tratament bun trebuie atent gândit.

Timpul de pregătire trebuie ajustat. Femeia are nevoie de un anumit sprijin pentru a obține cel mai bun sprijin în momentele dificile. Datele medicale, ginecologice și personale sunt importante aici. Toate aceste informații sunt importante și oferă un remediu eficient pentru un tratament eficient și servesc drept preparat ideal.

Înclinația pelviană

De asemenea, la oameni se poate întâmpla ca pelvisul să fie nealiniat. Prin urmare, aici se folosește termenul de înclinație pelviană. Nu trebuie să fie întotdeauna dureros; durerile de spate ar fi totuși tipice. Curbura coloanei vertebrale sau scolioza este una dintre cele mai puternice manifestări. Trebuie diferențiate o nealiniere structurală (apare din punct de vedere anatomic) și o nealiniere funcțională (cauzată de tensiunea musculară).

Fractură pelviană

Dacă există o fractură (fractură pelviană) a inelului pelvian, care este bine protejată de țesuturile moi, aceasta apare de obicei în două linii fixe de fractură. Apare apoi întotdeauna suspiciunea că vezica urinară, tractul urinar, uterul și rinichii sunt, de asemenea, răniți. Primul ajutor pentru transportul la spital este un bandaj improvizat de jur împrejur, dacă este necesar doar cu un prosop robust.

În clinică, după radiografiile anterioare și examinările ulterioare, sunt propuse și inițiate măsuri terapeutice. Procesul de vindecare este urmat în mod regulat prin intermediul unei raze X.

Primul ajutor pentru o fractură de bazin:

Poziționați persoana vătămată pe spate. Așezați diferite tampoane sub partea din spate a genunchilor, legați-vă picioarele liber, astfel încât genunchii să nu se îndoaie în afară și abdomenul inferior să fie ușurat.

Boli tipice

Bolile tipice și frecvente ale bazinului sunt, de asemenea:

artroză
Sindromul articulației sacroiliace
Inflamația măduvei osoase
Boala Perthes
Boli reumatice

Întrebări și răspunsuri frecvente

Aici veți găsi răspunsuri la întrebările frecvente despre piscină.

Antrenamentul planseului pelvian?

De ce este eficient exercițiul planșeului pelvian?

Dacă doriți să vă antrenați mușchii, ar trebui să încercați să strângeți sfincterul vezicii urinare pentru a avea senzația de a întrerupe un flux de urină.

În timpul acestui antrenament, este important ca nici stomacul, fesele sau coapsele interioare să nu fie mișcate. Dacă o faceți corect, veți simți că mușchii pelvisului se ridică ușor în sus și în interior. Termenul de ceas pelvian face parte, de asemenea, din antrenamentul planseului pelvian. În timpul exercițiului, se imaginează că stați pe fața ceasului și mergeți cu bazinul în sensul acelor de ceasornic.

Un planșeu pelvin bine antrenat nu numai că previne simptomele lăsate. De asemenea, vă ajută să aveți un stomac mai ferm, o postură bună și o viață sexuală mai stârnită.

Corectați dezalinierea?

Este posibil să se corecteze înclinația pelviană?

Un lucru este sigur, dacă ai o înclinație pelviană, nu trebuie să fii adus imediat în sala de operație și nu ai neapărat nevoie de un pantof pentru a compensa. Deoarece în majoritatea cazurilor cauza constă în dezechilibrele musculare ale stresului cotidian unilateral.

Prin urmare, scopul este de a preveni dezechilibrul mușchilor prin stresarea picioarelor slabe de mai multe ori și mai precis în viața de zi cu zi.

Pentru a o atinge, este logic să o încercați cu mâinile ca prim pas. Mai întâi încercați să ajungeți la ceva cu mâna cea mai slabă. De asemenea, se recomandă exerciții de întindere pentru mușchii excelenți pentru a elibera tensiunea pelviană.

Exerciții și sfaturi

Aici veți găsi exerciții și sfaturi privind oblicitatea pelviană.

1.) Antrenamentul fasciei pentru mușchii puternici

Fascia este considerată a fi țesutul conjunctiv care oferă articulațiilor, mușchilor și organelor sprijinul de care are nevoie pentru a menține corpul uman să nu se destrame. În plus, mișcările flexibile sunt posibile.

Tulpina unilaterală, stresul sau lipsa de exercițiu, precum și tulpina excesivă pot provoca lipirea fasciei. Acestea pot restrânge mobilitatea generală și astfel pot provoca tensiune musculară. Rezultatul: înclinație pelviană. Fascii au nevoie de mișcare și trebuie simulate prin presiune, astfel încât toxinele să aibă posibilitatea de a fi transportate de sistemul limfatic.

Acest lucru permite eliberarea tensiunii din nou. Așa-numitele role de fascia, cu care tensiunea poate fi „prelucrată” într-un mod țintit, sunt potrivite în mod ideal pentru acest lucru.

2.) Ghemuit pe un picior

Pentru ca dezechilibrul muscular să se poată uniformiza, este recomandabil să antrenați piciorul cel mai slab. Ce zici de un stand cu un singur picior? În acest caz, stați pe piciorul slab și țineți-l timp de 30 de secunde. Este relevant faptul că postura corpului este corectă și nu se înclină spre dreapta sau spre stânga. O pernă de echilibru este potrivită pentru utilizatorii avansați.

3.) Yoga

Multe persoane care suferă de înclinație pelviană se datorează în principal mușchilor tensionați, care determină în primul rând o restricție a mobilității în capul articulației șoldului. Vizual, există o diferență în lungimea piciorului.

Pentru a putea relaxa mușchii din jurul articulației șoldului, există exercițiul ideal de stretching de la yoga: porumbelul.

Pentru aceasta este nevoie de un tampon moale. Primul pas este să stai pe patru picioare. Acum piciorul „scurt” trebuie adus înainte și îndoit ușor între brațe. Piciorul din spate rămâne drept. Partea superioară a corpului este înclinată înainte, direct peste piciorul îndoit dintre brațe. Această poziție de întindere trebuie menținută cel puțin 30 de secunde.

sarcina?

Cât de frecvente sunt durerile pelvine în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, pelvisul trebuie să reziste la stres mai mare. Corpul este de obicei pregătit pentru aceasta. Cu toate acestea, există întotdeauna o relaxare a simfizei, care poate fi însoțită de dureri neplăcute.

Ambele jumătăți ale bazinului sunt conectate între ele printr-o articulație cartilaginoasă numită simfiză pubiană (medicală: pupică simfizică) pe partea din față. Aceste conexiuni sunt consolidate cu benzi strâns legate, ceea ce înseamnă că sunt posibile doar mișcări minime. Pentru ca bebelușul să-și găsească cu ușurință calea prin pelvis, hormonul relaxină este produs în timpul sarcinii, astfel încât ligamentele pelvine să devină mai moi și mai flexibile. Prin urmare, ligamentele trebuie să se miște mai mult decât de obicei în timpul sarcinii.

Inflamația și durerea asociate cu o slăbire a simfizei pot fi cauzate de mersul și mișcarea picioarelor, atunci când un picior este mișcat mai mult decât celălalt. Imaginile cu ultrasunete și/sau cu raze X cu greu pot fi utilizate în diagnostic, deoarece nu se vede nicio rotație. Femeile cu slăbire a simfizei suferă o durere considerabilă atunci când simfiza pubiană este clar divizată.

O alternativă la slăbirea simfizei este diastaza, în care există o slăbire a simfizei pubiene și astfel există o distanță mare între oasele pelvine. Femeile care nu sunt însărcinate sunt, în general, la distanță de 4 până la 5 mm, în timp ce femeile însărcinate sunt la distanță de 6 până la 8 mm. La o distanță de 10 mm sau mai mult, diastaza este utilizată și apare sub această formă foarte rar și este diagnosticată folosind raze X.