Pentru a evita Alzheimer, citiți în fiecare zi!
O activitate foarte benefică pentru creier
Potrivit oamenilor de știință, citirea ar putea trezi noi zone intelectuale, permițând creierului să rămână în formă bună până la un varsta inaintata.
„Dacă dobândești capacitatea de a citi și de a scrie, îți permite să ai activități stimulatoare cognitiv ", a spus Miguel Arce Renteria, de la Columbia University Medical Center.
Astfel, potrivit cercetătorilor, această activitate ar fi foarte benefică pentru creier și să ofere educație la un cost redus. Mai bine, citirea regulată „ar putea oferi protecția creierului și astfel diminuează efectele demenței. ”
Aceste lucrări, publicate în revista Neurology, s-au bazat pe studiul a 983 de persoane în vârstă. Toți aveau peste 65 de ani și erau la școală de mai puțin de 4 ani.
S-au format două grupuri: primul format din 237 subiecte neștiind să citească sau să scrie, iar al doilea, din 746 de persoane alfabetizat.
La începutul studiului, 35% dintre analfabeți (82 din 238) aveau demență, comparativ cu 18% (137 din 743) din participanții alfabetizați.
După doi ani de urmărire, examene medicale regulate și teste de memorie, autorii au observat că participanții care nu știau să citească sau să scrie aveau un risc mai mare de a dezvolta demență decât alții. (48% vs. 27%).
La sfârșitul studiului, participanții analfabeți erau de trei ori mai probabil să aibă demenţă că participanții alfabetizați.
Cu toate acestea, este imposibil să spunem cu certitudine că alfabetizare elimină demența. Cu toate acestea, dr. Arce Renteria a spus că „aceste rezultate oferă dovezi ale legăturii puternice dintre citire și prevenirea Alzheimer”.