Pentru a fi fericit, creativ și sănătos, cultivă-ți emoțiile

Recunoștință, dragoste, credință: cele 3 emoții vindecătoare

Consolidați rețelele neuronale asociate cu emoții pozitive

Ne putem schimba creierul pentru a simți emoții sănătoase precum recunoștința, credința și iubirea mai des.

Cum să-ți schimbi emoțiile

Postură, coerență cardiacă, lectură: modul de utilizare a cărții „Cele 3 emoții vindecătoare” pentru a cultiva emoțiile favorabile sănătății.

Frica, furia, tristețea pot fi, de asemenea, utile

Emoțiile negative nu trebuie privite ca negative! Sunt esențiale pentru supraviețuirea și bunăstarea noastră. Explicații.

Cum să nu te lași depășit de emoții negative

Medici de urgență excelenți, frica și furia ne pot otrăvi dacă nu îi putem reglementa. Emmanuel Pascal explică de ce și cum.

Emoțiile negative pot fi aliați ai sănătății noastre

Emoțiile negative bine reglementate au un efect pozitiv asupra fericirii și sănătății noastre. Există tehnici pentru a-i face aliați.

De asemenea, vă sfătuim

Selectia

Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.

---