Bună rezoluție nu vorbiți despre pierderea în greutate în fața copiilor dvs. - Femeile din; Astăzi; hui Mamele
- 26 decembrie 2019
2020 este aproape aici, la fel și rezoluțiile bune. A mânca sănătos, a face exerciții fizice mai mult și a pierde în greutate sunt probabil obiectivele pe care multe persoane și le propun la începutul anului. Cu toate acestea, ca părinte, cel mai bine ar fi să nu împărtășiți acest lucru copiilor dvs.
Nu este nimic în neregulă dacă vrei să fii în formă prin exerciții fizice mai mari și mai sănătoase, consumând alimente mai sănătoase. Dar studiile arată că a vorbi despre pierderea în greutate în fața copiilor dvs. îi poate afecta negativ. Site-ul american Motherly face bilanț.
Tirania slăbiciunii
În fiecare zi ne confruntăm cu presiunea perfecțiunii. Și la fel este și cu copiii noștri. Reclame, idoli, media ... Micuții noștri sunt bombardați cu idei și imagini care le pot afecta stima de sine și sănătatea mintală. Dacă, ca părinte, începi să vorbești astfel, poate avea un impact uriaș asupra modului în care copiii tăi își văd corpul.
Într-adevăr, un studiu JAMA Pediatrics a constatat că adolescenții cu părinți care vorbesc despre greutatea lor tind să se concentreze asupra corpului și dieta. În plus, s-a dovedit că mamele care își critică propriul corp își influențează copiii, care apoi se judecă mai ușor și care dezvoltă nesiguranța corporală.