Pentru a pierde mai multe kilograme, mai bine s; împerecheați revista Health
Pentru a pierde mai multe kilograme, este mai bine să intri într-o relație
Un studiu a arătat că pacienții care au supraviețuit unui atac de cord și au dorit să piardă în greutate, una dintre principalele modificări ale stilului de viață, s-au descurcat mai bine atunci când au fost însoțiți de soțul lor în acest scop. Pentru că pe lângă motivație, a începe ca un cuplu vă permite să depășiți mai bine schimbările de stil de viață.
Implicarea partenerului poate afecta pozitiv o călătorie de slăbit ? Este un mare da, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători din Olanda. Acest studiu, prezentat la congresul Societății Europene de Cardiologie (ESC) din 2020, indică faptul că supraviețuitorii infarctului sunt mai predispuși să piardă în greutate atunci când partenerii lor li se alătură. Un obiectiv important de atunci schimbările stilului de viață după un infarct numit și „infarct miocardic”, care desemnează distrugerea unei părți a mușchiului cardiac (miocardul), este un element crucial pentru prevenirea recurenței.
Cercetatorii au dorit sa studieze influenta partenerilor asupra modificarii factorilor de risc legati de stilul de viata al pacientilor după un infarct. „Studiul nostru arată că atunci când soții se alătură efortului de a-și schimba obiceiurile, pacienții au șanse mai mari de a deveni mai sănătoși., mai ales atunci când vine vorba de slăbit.», Explică Lotte Verweij, autorul principal al acestuia. Un total de 824 de persoane au fost împărțite în două grupuri. Primul grup a fost grupul de intervenție, ceea ce a însemnat că pacienții au fost implicați în programe de stil de viață pentru reducerea greutății, activitate fizică și renunțarea la fumat.
Mâncare, sport, tutun: soțul/soția are un rol de jucat
Mai exact, acesta din urmă a beneficiat de sesiuni săptămânale de grup cu un specialist în slăbire timp de un an, un accelerometru pe măsură activitatea lor fizică și un antrenor sportiv online. Pentru a opri fumatul, interviurile motivaționale au fost programate telefonic cu profesioniști timp de trei luni, cu, dacă este necesar, o rețetă pentru înlocuitori de nicotină. Între timp, pacienții din „grupul de control” au primit îngrijirea obișnuită care a inclus mai multe vizite la cardiolog, precum și până la patru vizite pentru un program coordonat de asistenți medicali la încurajează un stil de viață sănătos.