Pentru a slăbi, este mai bine să beți ceaiul rece - SWI

Funcția de căutare

Consumul de ceai rece crește consumul de energie protejând în același timp sistemul cardiovascular, conform acestui studiu (arhive). Keystone/KEYSTONE/TI-PRESS/SAMUEL GOLAY sda-ats

slăbi

Pentru a pierde calorii, este mai bine să beți ceaiul rece. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Fribourg (UNIFR), care arată, de asemenea, că este prietenos cu inima.

Pentru a arde grăsimi și a ajuta la pierderea în greutate, diverse studii recomandă consumul de ceai. O echipă din Laboratorul de fiziologie integrativă cardiovasculară și metabolică de la UNIFR a dorit să fie clar: au comparat reacțiile tinerilor adulți cu un ceai preparat din frunzele de Yerba Maté (Ilex paraguariensis), o băutură naturală cu cofeină. Foarte popular în America de Sud.

Participanții - doisprezece bărbați sănătoși și unsprezece femei cu o vârstă medie de 24 de ani - au băut o jumătate de litru din acest ceai neîndulcit, în două sesiuni de cel puțin două zile distanță și în ordine aleatorie. Băutura a trebuit să fie ingerată în decurs de 5 minute și a fost temperată fie la 3 grade, fie la 55 de grade.

Pe parcursul celor 90 de minute de la ingerarea ceaiului, s-au măsurat continuu multe variabile, inclusiv tensiunea arterială, ritmul cardiac, fluxul sanguin pompat de inimă, precum și consumul de oxigen și oxidarea sângelui. Aceste date au fost apoi comparate cu aceleași variabile măsurate în jumătate de oră înainte de ingestie.