Pentru a trăi mult, fii optimist!

Cei mai optimiști oameni trăiesc mai mult și sunt mai predispuși să treacă vârsta de 85 de ani decât pesimiștii, potrivit unui nou studiu. Vești bune: optimismul este o trăsătură care poate fi învățată.

De Redacția Allodocteurs.fr

Postat la 5 septembrie 2019, actualizat la 5 septembrie 2019

Care este secretul longevității? Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Medicală din Boston, optimismul poate contribui la prelungirea duratei de viață. Ei își publică lucrările în revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) din 26 august 2019.

Convingerea unui viitor favorabil

Pentru realizarea acestei lucrări, oamenii de știință s-au bazat pe două cohorte: o primă din 69.744 de femei a urmat timp de 10 ani și o a doua din 1.429 de bărbați a urmat timp de 30 de ani. Ei au notat vârsta celor care au murit în timpul urmăririi, au numărat cei peste 85 de ani, vârsta la care longevitatea este considerată excepțională și le-au cerut să completeze un chestionar pentru a-și evalua optimismul. Un „atribut psihologic” pe care l-au definit ca „așteptarea generală că se vor întâmpla lucruri bune sau credința că viitorul va fi favorabil pentru că se pot controla rezultatele importante”.

Durata de viață extinsă cu aproape 10%

Drept urmare, cu cât oamenii erau mai optimiști, cu atât trăiau mai mult. „Cele mai înalte niveluri de optimism au fost asociate cu o durată de viață mai lungă și o probabilitate mai mare de a atinge o longevitate excepțională”, cercetătorii detaliază în publicația lor.

---