Pentru acei pacienți care sunt strict ...
Cine nu cunoaște problema, toate dietele au încercat să slăbească din nou și din nou și nimic nu funcționează cu adevărat? Apoi, țineți în cele din urmă o dietă și urmează efectul yo-yo? Din nou și din nou rezoluția bună de a mânca din ce în ce mai sănătos, dar cât durează până la următoarea ispită?
Stimularea precisă a punctelor de acupunctură poate declanșa producerea de endorfine (hormoni ai fericirii), care pot fi asociați cu dependența (fumatul, poftele, alcoolul etc.). Se menționează că ciclul dependenței este întrerupt și metabolismul este stimulat, apetitul este inhibat, poftele sunt reduse și se promovează un comportament alimentar sănătos.
Din ce în ce mai mulți fumători și oameni supraponderali raportează că nu au fost nevoiți să fumeze niciodată după o întâlnire sau două sau că au slăbit rapid. Cu toate acestea, pare rezonabil să continuați cu substanțe vitale și un pic de antrenament/exercițiu suplimentar, aceasta include și schimbarea obiceiurilor alimentare.
Dar, în cele din urmă, voința ta este decisivă și pentru succesul tău aici!
Studiul pierderii în greutate folosind acupunctura urechii
Potrivit unui studiu din SUA, procesul de slăbire este influențat pozitiv de acupunctura urechii. La acest studiu au participat femei cu vârste cuprinse între 22 și 42 de ani. Fiecare dintre participanți a consumat doar 2.000 de calorii pe zi și a făcut aproximativ 15 minute de exerciții fizice în fiecare zi.
Jumătate dintre femei au fost supuse acupuncturii urechii de 15 minute în fiecare săptămână. Greutatea participanților a fost măsurată la începutul și la sfârșitul studiului. Pacienții au furnizat, de asemenea, informații despre apetitul și aderența la terapie.
Nouă din zece pacienți din grupul de acupunctură și-au pierdut greutatea, în celălalt grup, fără acupunctură, șapte din zece au pierdut în greutate. Apetitul a scăzut la toți pacienții din grupul de acupunctură și doar la unul din grupul de control. Acest lucru s-a reflectat și în scăderea medie în greutate: după opt săptămâni, femeile care au primit acupunctură la ureche au pierdut de peste două ori mai mult (4,1 și, respectiv, 1,8 kg). Aderența la terapie a fost, de asemenea, mai mare. La pacienții care au respectat cu strictețe liniile directoare, diferența de scădere în greutate a fost și mai pronunțată: femeile au pierdut în medie 4,7 kg, comparativ cu doar 1,4 kg în grupul de control.
Ca urmare a acestui studiu, acupunctura urechii sprijină semnificativ procesul de slăbire. Se pot obține rezultate de până la trei ori mai bune.
Sursa: Kuruvilla A. Acupunctură și obezitate; Acupunctura medicala 2003; 14 (2)
Efecte secundare și contraindicații ale terapiei cu laser moale
Atunci când este utilizată corect, terapia cu laser moale nu poate provoca efecte secundare, acest lucru este dovedit științific. Doar ochii trebuie protejați de razele laser printr-o protecție specială pentru a evita deteriorarea. Laserele moi au doar un efect stimulator asupra țesutului și nu unul dăunător.