Pentru totdeauna subțire, cu piureuri verzi

Să fii subțire pentru totdeauna? Este foarte ușor! După bestseller-ul ei Green Smoothies, noua carte a expertului în nutriție JJ Smith vă arată un plan unic de nutriție pe care îl puteți folosi pentru a integra smoothie-urile verzi în dieta zilnică. În acest fel, puteți mânca mai sănătos și vă puteți forma în termen lung. Cu planul de 30 de zile cu peste 60 de rețete, de la smoothie-uri la prânz și cină, la deserturi și gustări, puteți pierde în greutate și vă puteți bucura de mese delicioase în același timp, de exemplu, un smoothie proaspăt cu varză și banane, o salată cezar elegantă cu somon sau brownies suculent de nucă de cocos. În plus, autorul prezintă peste 20 de metode eficiente de detoxifiere care vă susțin în scăderea în greutate - de la acupunctură la vizite regulate la saună la Bikram yoga. Cartea este primul pas către o atitudine complet nouă față de viață, mai multă energie în Viața de zi cu zi și o sănătate mai bună. Deci, puteți pierde în greutate în mod durabil!

MĂRIME FIȘIER	2,55 MB
ISBN	9783742303301
AUTOR	JJ Smith
NUME DE FIȘIER	Forever slim cu smoothie-uri verzi.pdf
DATA ELIBERĂRII	03/02/2020

Forever slim with - mvg content INTRODUCERE 6 PARTEA 1: PROGRAMUL DE 30 DE ZI 19 CAPITOLUL 1: Programul de 30 de zile: Așa funcționează 20 CAPITOLUL 2: Rețete pentru smoothie-uri verzi 27 CAPITOLUL 3: Rețete sănătoase pentru cină 59 CAPITOLUL 4: Alternative de rețete pentru mese sănătoase 90 CAPITOLUL 5: Recompense dulci (deserturi) 120 CAPITOLUL 6: Gustări și băuturi 129 CAPITOLUL 7: Întrebări frecvente 131

---