Pepene verde de vară sănătos - fericit-sănătos-crud - sănătos holistic cu Jen Fuchs

Pepenele verde este deosebit de popular în mijlocul verii. Atât copiii, cât și adulții adoră pulpa roșie răcoritoare.

În acest articol veți afla ce beneficii are sănătatea pepenelui verde pentru corpul dvs. și cum vă susține detoxifierea.

Pepenele verde aparține de fapt Cucurbiți și este numit rod de majoritatea oamenilor. De asemenea, este foarte popular ca desert. Din păcate, acest lucru nu este optim pentru organism, mai ales pentru digestie. Acest lucru se datorează faptului că pepenele verde este de obicei digerat extrem de rapid. Mâncat pe stomacul gol, îl are după max. Se lasă din nou timp de 30 de minute. Dar dacă se mănâncă numai după prânz, de ex. după cartofi și carne, această masă durează câteva ore pentru a părăsi stomacul. Pepenele verde este apoi deasupra și încă începe să se digere, ceea ce în combinație cu celelalte alimente duce la fermentare. Acest lucru asigură că pot apărea acizi și probleme digestive severe.

Unele persoane nu reacționează în primul rând cu probleme digestive vizibile, dar dacă pepenele verde este adesea consumat în combinație cu alte alimente, problema este că se promovează supraacidificarea generală (deoarece acizii care se formează în intestin, de asemenea în țesut și sânge trece peste). Acidificarea este baza tuturor problemelor de sănătate și a bolilor. De altfel, acest lucru se aplică nu numai pepenelor verzi, ci și fructelor în general și este întotdeauna cel mai bine să îl consumați ca prima masă dimineața, deci este mai ușor pentru digestie.

Deci, dacă doriți să vă descurcați și senzații de stomac neplăcute, cum ar fi gazele, crampele stomacale etc., ar trebui să luați sfatul în inimă și să consumați pepene verde doar pe stomacul gol, dacă este posibil.

Pepenele verde nu este doar delicios și răcoritor, ci și un adevărat pachet nutrițional. Contine: