Pepenele galben ca potențial de slăbire și sexual
Pepenele verde nu numai că are un gust extrem de delicios și răcoritor în timpul verii, dar are și multe de oferit pentru sănătatea și bunăstarea sexuală a oamenilor. Diverse studii științifice atribuie fructelor dulci calități excelente de slăbire și puteri de întărire pentru potența masculină. Vă explicăm de ce și în același timp vă prezentăm rețete originale și delicioase de pepene verde.
Slăbire de sus și potențator sexual
Pepenele nu numai că are un gust minunat de dulce și răcoritor în timpul verii, dar are și valori interioare excelente pentru figura, sănătatea și potența bărbaților.
Cu doar 24 de calorii la 100 de grame, pepenele verde este mai subțire - și foarte sănătos. Conține multe vitamine (de exemplu, A și C), precum și aminoacidul L-citrulină, care reglează nivelul colesterolului. Datorită multor fier și puțin sodiu, acesta ajută și la curățarea rinichilor, la eliminarea excesului de săruri din corp și la purificarea sângelui. Se spune că licopenul colorant roșu protejează împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului.
În cele din urmă, pepenele se spune că are și proprietăți de creștere a potenței. Cercetătorii americani au arătat că citrulina conținută în pepene galben funcționează ca Viagra și poate crește astfel potența masculină prin dilatarea vaselor și îmbunătățirea fluxului sanguin. Ingredientul activ se găsește în principal în pulpa albă, destul de blândă a pielii.
Smoothie cu pepene verde
În zilele fierbinți de vară, acest delicios smoothie este o băutură răcoritoare extrem de binevenită, care are mulți nutrienți, dar doar câteva calorii.
Ingrediente pentru un pahar mare:
- 400 g pepene verde (fara seminte)
- Suc de jumătate de lămâie
- câteva cuburi de gheață
- Frunze de mentă pentru decor
- Se amestecă pulpa de pepene verde (fără semințe) împreună cu sucul de lămâie. Dacă doriți, puteți zdrobi și cuburile de gheață.
- Se toarnă sucul în pahar cu cuburile de gheață și se decorează cu frunze de mentă.
Pepene verde cu feta
O idee mișto ca gustare sau garnitură tip bufet la un grătar într-o seară caldă de vară: pepene verde cu brânză feta. Puteți servi deliciosul duo împreună cu frunze de mentă într-un mod original oaspeților dvs. ca pizza, frigarui sau gheață.
Salată de pepene galben și mozzarella cu fructe de pădure
Această salată colorată este masa ideală de vară atunci când trebuie să mergi repede și ai chef de mâncare gustoasă, potrivită, cu puține calorii și cu atât mai multe vitamine. Bucățile suculente de pepene galben, împreună cu afinele, mozzarella și un sos de salată ușor dulce oferă o experiență gustativă minunată. Găsiți rețeta aici.
Pepene verde marinat la grătar
Bucățile de pepene verde prăjite de pe grătar sunt uimitoare în ceea ce privește gustul. Cu atât mai mult dacă sunt marinate cu un delicios sos de miere și chili. Și așa funcționează: curățați pepenele și tăiați pătrate de aceeași dimensiune. Periați-le cu miere și condimentați-le cu puțină sare. Prăjiți bucățile de pepene marinat pe grătar sau în tigaia pentru grătar (bineînțeles că este posibilă și o tigaie normală) până când bucățile de pepene galben sunt puțin mai consistente. Înjumătățiți un ardei iute, îndepărtați pietrele și adăugați bucățile de ardei iute cu puțină miere în pepeni și lăsați-i să se înmoaie scurt. Puteți servi apoi bucățile de pepene galben prăjit ca garnitură sau garnitură de salată.
Supă de pepene dulce
Ai invitat oaspeții la o discuție de vară în grădina ta sau pe terasa ta într-o zi fierbinte? Apoi avem desertul final pentru tine: o supă de pepene galben cu lămâi care are un gust delicios pentru a te face să îngenunchezi. De asemenea, puteți servi o lingură de sorbet de lămâie, dacă doriți. Găsiți rețeta aici.
Salată de fructe de vară
Pepenele verde se armonizează perfect cu diverse alte fructe de vară. În formă de inimă, proxenetează vizual fiecare salată de fructe. În exemplul nostru, căpșunile, murele și bilele de pepene galia păstrează compania inimilor de pepene verde. Cu puțină miere lichidă, puteți face delicioasa salată de fructe mai dulce după cum doriți (și într-un mod sănătos).
Cum tai un pepene verde?
Vi se pare în mod regulat dificil să tăiați un pepene verde? Următorul videoclip vă arată 5 variante pe care le puteți gestiona cu ușurință: