Pepenele galben în diabet poate sau nu cu competență în ceea ce privește sănătatea pe viață
Articol expert medical
Majoritatea diabeticilor sunt obligați să-și restrângă dietele - și, în primul rând, este vorba de alimente cu carbohidrați, inclusiv fructe dulci și fructe de pădure. Dar cum să stați în sezon, când în magazine și piețe de pretutindeni se oferă fructe dulci și parfumate - pepene galben. Mulți pacienți au imediat o întrebare logică: este permis un pepene galben cu diabet? Pot mânca câteva felii fără a avea alte efecte negative asupra sănătății și bunăstării?
Este posibil să consumați pepene galben în diabetul zaharat de tip 1 și de tip 2?
O alimentație bună este primul loc în regimul de tratament pentru diabetici. În acest caz, trebuie să modificați atât frecvența consumului de alimente, valoarea energetică a acestuia, cât și compoziția sa.
Dieta unei persoane cu diabet trebuie să includă până la 20% proteine, până la 30% grăsimi și aproximativ 50% carbohidrați. Pentru diabetici, este extrem de important să se acorde atenție indicelui glicemic al produselor, deoarece cantitatea de carbohidrați consumată și caracteristicile acestora sunt de o importanță deosebită pentru diabetici. În același timp, dieta nu ar trebui să fie monotonă și mohorâtă - diversitatea este extrem de necesară.
Dacă vorbim despre meniul de fructe și fructe de pădure - în special pepene galben în diabet, există un obstacol major sunt zaharoza și fructoza - dulceața naturală, care este întotdeauna prezentă în fructe. Fără îndoială, acestea sunt prezente în pulpa de pepene galben, împreună cu alte zaharuri:
- zaharoză 6%;
- 2,5% fructoza;
- glucoza 1,2%.
Pentru a nu provoca o creștere accentuată a nivelului de zahăr din sânge, iar utilizarea pepenelui galben pentru diabet a fost doar benefică, ar trebui să luați în considerare câteva sfaturi de la specialiști:
De asemenea, este important să alegeți un pepene galben de calitate fără conținutul de nitrați și metale grele. În caz contrar, în loc să se bucure de gustul și aroma unui pepene galben, o persoană nu poate decât să fie rănită.
Este posibil să aveți un pepene galben cu diabet gestațional?
Diabetul gestațional poate fi observat în perioada de gestație - dar nu la toate femeile însărcinate, ci doar la 4% dintre ele. Acest tip de diabet dispare după ceva timp după naștere.
Motivul acestei probleme este scăderea sensibilității celulelor insulinei. De regulă, se explică mai întâi prin modificări hormonale în corpul feminin. La scurt timp după nașterea unui copil, starea hormonilor și a glucozei este normalizată. Cu toate acestea, o femeie trebuie să ia măsuri de precauție, astfel încât forma gestațională a diabetului să nu conducă la diabet zaharat adevărat. În acest scop, medicul numește un aliment special.