Pepenele răcoritor și cu conținut scăzut de carbohidrați

>>> Fă-mă fericită, dă-ți părerea!

Aceasta nu este cu adevărat o rețetă, deoarece pentru mine pepenele verde se mănâncă singur ... Ideal când este prea cald.
Cu un conținut ridicat de apă, pepenele verde este foarte răcoritor și, în plus, conținutul său scăzut de carbohidrați (7,5g la 100g).
Acest lucru vă permite să aveți o pondere mai mare și aportul său de zaharuri rapide, chiar dacă nu vă este prea foame. Multe discuții se învârt în jurul pepenelui pentru un diabetic. Pe internet puteți găsi un pic din toate, bune sau rele ...
Cereți sfatul nutriționistului: pepenele are un indice glicemic ridicat, dar o încărcătură glicemică scăzută.
Prin urmare, nu trebuie consumat în cantități uriașe și îl recomand atunci când sunteți pe deplin mulțumit.

---