Periaj uscat al corpului - Centrul Ayurveda

uscat

Dacă nu l-ai găsit încă, iată gestul zilnic esențial pentru ca tu să circuli în corp și să dai astfel un impuls de energie!

Beneficiile periajului uscat sunt numeroase. Din punct de vedere ayurvedic, acest gest elimină stagnarea Kapha, în special în Rasa, limfa și plasma sanguină. De asemenea, este util să curățați sângele și limfa și alte țesuturi din corp de ama acumulată, adică toxinele produse de digestia imperfectă. Pielea, care face parte din Rasa, este exfoliată și stimulată.

Periajul uscat ajută la reducerea celulitei, a mușchilor fermi, la stimularea circulației sângelui ... Dar asta nu este tot! Dincolo de săptămâni, acesta va fi sistemul dvs. imunitar, sistemul endocrin, digestia și sistemul nervos.

Echipament

Ai nevoie o perie de baie cu peri naturali, care poate fi luat și în mână. Lufa sau mănușa de crin sunt materiale prea dure care afectează pielea. Există mănuși organice, inclusiv fibre vegetale, care pot fi potrivite. Încercați-vă de braț: rămâneți frumos și nu exagerați. Mănușile sau fibrele sintetice nu sunt recomandate de Ayurveda deoarece irită Pitta. Peria poate fi spălată o dată pe săptămână, cu gel sau detergent și bine uscată pentru a preveni mucegaiul.