Pericole atunci când vârstnicii mănâncă în mod greșit Bayern 2 Radio
căutare
Vremea în Bavaria
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -1 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
În multe locuri înnorate, valori maxime de la 0 la 11 grade
trafic
conţinut
Persoanele în vârstă prezintă un risc mai mare de malnutriție, mai ales dacă locuiesc singuri sau în case de bătrâni sau de bătrâni. Malnutriția este un obicei alimentar prost.
Pe termen lung, duce la un deficit acut de substanțe nutritive importante, minerale și vitamine.
Motive pentru malnutriție în rândul persoanelor în vârstă
Odată cu vârsta, nevoile corpului se schimbă, astfel încât organismul are nevoie de o dietă diferită decât, de exemplu, în tinerețe. Adesea apetitul scade. Lipsa dinților poate face dificilă mestecarea și înghițirea. Nu este neobișnuit ca performanța fizică și mentală să scadă, ceea ce poate duce la greșeli grave atunci când cumpără și gătesc.
Probleme cu al treilea dinți
Dacă nu puteți mesteca corect și, prin urmare, nu puteți face față cărnii și salatelor sau legumelor crocante, nu ar trebui să gătiți mâncarea până când nu este moale.
Bacsis: Piureul este soluția, deoarece toate substanțele vitale pot fi conservate și consumate.
"Gazpacho-ul spaniol este cel mai bun exemplu de fel de mâncare de înaltă calitate. Este o supă de roșii reci, curățată și foarte sănătoasă, cu multe vitamine și minerale. De asemenea, pot fi luate în considerare băuturile strecurate proaspăt preparate din fructe și legume proaspete."
Simptomele malnutriției
Pierderea neintenționată în greutate este cea mai izbitoare consecință a malnutriției. Dacă apare, trebuie mai întâi să examinați obiceiurile alimentare și, de asemenea, să clarificați dacă o boală ar putea fi cauza. Alte semne de malnutriție: