Pericolele grăsimii abdominale
Un exces de grăsime în burtă poate reflecta prezența anomaliilor și poate provoca apariția bolilor pe termen lung (diabet, atac de cord).
- Definiție
- Semnele indicative
- Femeile expuse riscului
- Vârstă
- Boli
- Mecanisme
- Elimină grăsimea din burtă
Definiție: ce este grăsimea abdominală ?
Grăsimea abdominală este grăsimea localizată în abdomen. Poate fi vizibil, este faimosul "burtă„dar, de asemenea, invizibil atunci când se adăpostește în interiorul abdomenului, în jurul intestinelor sau al ficatului.„ Această grăsime este cea mai toxică ”, spune dr. Boris Hansel, endocrinolog. Se numește„ grăsime viscerală ”.
Cum să vă dați seama dacă aveți prea multă grăsime în abdomen ?
"Nu există tehnici care să permită măsurarea grăsimii viscerale direct", răspunde specialistul. Este, de fapt, existența unor mici anomalii (exces de colesterol, zahăr din sânge la post, tensiune arterială prea mare.) Asociat cu o dimensiune crescută a taliei care poate sugera prezența grăsimii în organe. În Franța, autoritățile sanitare definesc obezitatea abdominală prin a circumferința taliei mai mare sau egală cu 80 cm pentru femei și a 94cm pentru bărbați.
Circumferința taliei: femeie, bărbat, care este măsurarea ideală ?
O circumferință mare a taliei poate indica excesul de grăsime abdominală și anomalii care cauzează boli de inimă și ficat. Cum să vă măsurați dimensiunea taliei? Care este măsurarea ideală? În oameni? La femei? Răspunsuri cu doctorul Boris Hansel, endocrinolog.
Cine sunt femeile cu risc de grăsime abdominală ?
Persoanele sedentare, în menopauză și cei care au un teren genetic (împotriva căruia nu putem nimic) favorabil grăsimii abdominale. „Femeile care fumează, dorm puțin și sunt stresate sunt, de asemenea, mai expuse riscului”, adaugă medicul.