Perimenopauză explicată - Véronique Cloutier
Chinezii se referă poetic la menopauză ca „a doua primăvară”. Dar pentru a ajunge acolo, trebuie totuși să treci printr-o vară lungă, cu umiditate ridicată și plină de furtuni puternice. Bine ați venit în lumea haotică a perimenopauzei.
Bine ați venit în lumea haotică a perimenopauzei!
Știți ce înseamnă cuvântul „involuție”? Nu, acesta nu este titlul unui nou film fierbinte. Mai degrabă, este un fenomen care, de-a lungul anilor, uterul, colul uterin, trompele uterine, vaginul și vulva se retrag. Mucoasa vaginală devine mai subțire, labiile majore și labiile minore devin mai subțiri, atât încât acestea din urmă pot chiar să dispară! De fapt, nu dispar, ci doar fuzionează cu vulva, dar am rămas uimită când am aflat. (Da, îți voi da timp să mergi să iei o oglindă și să te examinezi. Am procedat la fel.) Oricum, organele noastre genitale se atrofiază. Deși această problemă afectează mai mult femeile aflate în postmenopauză (aproape jumătate suferă de ea), ea poate fi prezentă și la femeile de la 40 de ani.
„M-am dus la ginecologul meu acum câțiva ani, deoarece am avut dureri în timpul sexului. Acolo mi-a explicat că canalul meu vaginal se îngustase. Am fost mortificată, spune Christine Béland, în vârstă de 54 de ani. Mi-am dat seama că știu mai multe despre cum funcționează mașina mea decât corpul meu! " În cele din urmă, Christine și-a rezolvat problema cu o cremă de estrogen și un vibrator ... (Da, există speranță.) Dar dacă nu i-ar fi spus medicului despre asta, nu ar fi știut niciodată! Și atrofia vaginală este doar vârful aisbergului când vine vorba de numeroasele simptome ale perimenopauzei ...
De cealaltă parte a oglinzii
Acum doi ani credeam că o iau razna. Literalmente. Aveam schimbări de dispoziție proastă, eram deprimat, îmi lipsea energia, dormeam prost, mă îngrășam. Nu m-am mai recunoscut. Cine era acea femeie din fața oglinzii mele?
Ar fi trebuit să fiu intimidat când ciclul meu menstrual, acordat ca hârtia muzicală de zeci de ani, a ieșit și el de pe șine. „Modificările ciclului menstrual sunt într-adevăr unul dintre primele simptome ale perimenopauzei”, confirmă dr. Michèle Moreau, medic generalist specializat în sănătatea femeilor. Dar abia după ce am avut primele bufeuri, a făcut clic.
De ce nu am înțeles până acum? Pentru că am crezut că nu este despre mine. Eu, deja acolo? Cu siguranță a existat o greșeală în legătură cu persoana respectivă. Nu. Nu a fost nicio greșeală în legătură cu persoana respectivă.
Perimenopauză 101
Nu te trezești menopauză peste noapte. (Asta ar fi prea simplu!) Naiv, am crezut că într-o zi menstruația mea va fi întreruptă treptat și menopauza se va instala pentru totdeauna. Nenon. De fapt, ovarele noastre se retrag treptat.
„Înainte ca perioada să se oprească, o femeie trece printr-o perioadă în care perioadele ei sunt neregulate: aceasta este perimenopauză. De atunci, simptomele cunoscute se manifestă: schimbări de dispoziție, bufeuri, insomnie ”, notează dr. Evelyne Pung, a cărei clientelă este formată în principal din femei. „Acestea fiind spuse, pacienții mei vin la mine din tot felul de motive, fără să-și dea seama că starea lor poate fi cauzată de fluctuațiile hormonale care caracterizează această perioadă: migrene, oboseală cronică, dureri articulare, depresie, anxietate, probleme de atenție și pierdere., atât de mult încât unii se întreabă dacă nu suferă de Alzheimer! ”
Ceva care să-i liniștească pe cei care se găsesc undeva întrebându-se ce fac acolo ... Nu, nu ești senil. Hormonii tăi sexuali sunt pur și simplu yo-yoing. Cam ca o a doua adolescență. Jeanne Tessier, în vârstă de 59 de ani, știe un lucru sau două despre asta, ea care a trecut prin perimenopauză în același timp în care cei doi copii ai săi treceau prin criza adolescenței ... „A jucat un rol important în starea mea de spirit. Mă transformam în Hulk! Se pregătea acasă ", spune ea râzând.
Desigur, intensitatea simptomelor variază de la femeie la femeie. Unii (cei norocoși!) Au simptome mici sau deloc, în timp ce 20% până la 30% au simptome moderate sau severe. Ghiciți în ce categorie mă aflu?
„Femeile care trec prin această etapă trebuie să lucreze, să aibă grijă de copii și, uneori, de părinții lor în vârstă, pe lângă performanța bună la locul de muncă. Au o mulțime de responsabilități și le este greu să se adapteze la noua lor situație, mai ales că sunt neinformați ”, spune dr. Pung.
Dacă am vorbi despre asta?
„Nu vorbim despre asta pentru că îmbătrânirea este încruntată în societatea noastră. Trebuie să fii frumos, tânăr, de dorit, subliniază dr. Céline Bouchard, obstetrician-ginecolog. Când vine perimenopauza, este un șoc, deoarece există o negare din partea noastră ", adaugă ea. Hmmm! Asta chiar mi s-a întâmplat ...