Permis să slăbească, cine știe

Vreau să încep o dietă nouă și am auzit despre dieta cu 10 cutii și 15 cutii; fiecare cutie are o valoare de 100 de calorii.
Puteți alege maximum 10 sau 15 cutii pe parcursul zilei și în orice categorie de alimente.
Dacă l-ați testat deja, puteți să-mi spuneți ce părere aveți despre asta ?
Am multe kilograme de pierdut și aș vrea să ajung acolo.
De fiecare dată când încep o dietă timp de 4 sau 5 zile, mă descurajez și mă schimb cu alta !
multumesc ca m-ai sprijinit.
cornilă

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună
Am încercat deja și credința în care am încercat făcusem între 15 și 17 cazuri și am slăbit 2kilo.ou2.5kg nu-mi amintesc prea mult. mersul său, dar inconvenientul este că trebuie să cântăriți pentru a nu depăși cutiile.
Dar nu am continuat pentru că, sincer, am avut un slab pe lol și am fost, de asemenea, mai tânăr
dar acum cred că aș putea ajunge acolo ar trebui să încerci
Știu o persoană pe care și-a făcut soțul să piardă 30 de kilograme ca ea. este eficient.
Aici
bine, ține-mă informat dacă o fac, aș fi tentat să o fac în același timp cu tine
mult noroc

Permis de slăbit
Am încercat-o după ce am născut și, sincer, este prima dată când abordez sarcina. Nu l-am găsit obligatoriu. Bineînțeles că trebuie să cântăriți mâncarea, dar la început, pentru că după o perioadă scurtă de timp, puteți vedea aproximativ cantitatea și apoi, nu se joacă în 5g. in orice caz, dupa o saptamana sau 2, nu mai cantaream si nu ar trebui sa fiu prea departe de greutatea indicata de cand am continuat sa slabesc. Ceea ce apreciez mai ales este că vă permite să mâncați cu adevărat totul și să faceți goluri din când în când fără ca acesta să fie barosul a doua zi, pășind pe cântar. Am făcut această dietă acum 3 ani, am slăbit puțin peste 10 kg și de atunci nu mi-am mai revenit. Desigur, am grijă și de îndată ce este necesar o fac din nou în fiecare zi.

---