Creșterea copiilor Zece reguli de bază pentru copii la masa de luat masa

Iată cum să-i înveți copilului manierele de masă

7 noiembrie 2020, 17:55 | Carina Frey, dpa, t-online, cch

Un băiat mănâncă spaghete: copiii trebuie mai întâi să înțeleagă de ce nu se joacă cu mâncarea. (Sursa: tatyana_tomsickova/Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Rareori este posibil să se evite că copiii se varsă și se sfărâmă în timp ce mănâncă. Puteți învăța oricum regulile de mâncare. Vă oferim sfaturi despre cum să învățați copilul tău manierele de masă și să numim zece reguli de alimentație la care ar trebui să respecte copiii de la vârsta de patru ani.

Karlotta, în vârstă de 20 de luni, iubește să rostogolească mazărea peste masă. Prietenul ei Nick crede că este amuzant să folosești o lingură pentru a desena cercuri de sos lângă farfurie. Părinții ei nu sunt foarte entuziasmați de acest lucru, deoarece regula „Nu te joci cu mâncarea” poate fi învățată chiar de copiii mici. Mai presus de toate, un model bun ajută. Părinții ar trebui, de asemenea, să motiveze, să laude și să explice multe. În acest fel reușesc să introducă reguli alimentare fără a face din masă o luptă.

Mâncarea cu degetele este în regulă - până la o anumită vârstă

Când bebelușii primesc primul terci, ajung cu degetele, îl amestecă, îl aspiră. Nu este neapărat să te joci cu mâncarea, ci mai degrabă să explorezi. Copiii colectează cu mâna informații despre consistența alimentelor. Și își folosesc degetele pentru a mânca.

Chiar și copiii de doi ani se simt perfect cu mâncarea cu mâinile - sunt instrumentele lor. Dacă părinții vor să-și introducă descendenții în furculiță și lingură, ar trebui mai întâi să-i motiveze, sfătuiește Heidemarie Arnhold. Este președinta grupului de lucru New Education din Berlin. Dacă trei sferturi din mazăre aterizează lângă farfurie în loc să fie în gură, ajută mai mult „Poți face asta, ia câteva mazăre mai puține” decât cearta și gemetele părinților.

Dezvoltați un sentiment de sațietate

Copiilor mici le place să se umple. La fel cum împing nisipul înainte și înapoi, la fel fac și cu mâncarea. Adulții ar trebui să îi învețe să ia doar cât mai multă mâncare pe cât o puteți mânca. De-a lungul timpului, ei dezvoltă o senzație a cât de mult pot mânca până când sunt plini.

În plus, copiii tind să fie foarte serioși în ceea ce privește mâncarea în timp ce le este foame. Când fetele și băieții încep să se joace, de obicei sunt plini. Părinții ar trebui să spună „Ești plin acum”, astfel încât copilul să învețe să asocieze cuvântul cu un sentiment.

Copiii nu învață regulile de masă peste noapte. Trebuie să le demonstrați și să le exersați iar și iar. Dar asta nu înseamnă că părinții trebuie să le fie sclavi. În mod normal: „Mâncăm la masă”, familia mai poate ciuguli pizza cu conștiința curată în fața televizorului. Ar trebui să fie clar că este o excepție.

Regulile de masă funcționează numai pentru majoritatea copiilor de la o anumită vârstă. Aproximativ estimat, părinții își pot învăța copilul cu vârsta cuprinsă între trei și patru ani să mănânce fără să facă zgomote sau să se bâlbâie - înainte de asta, este doar stres pentru toți cei implicați.

Părinții trebuie să exemplifice bunele maniere la masă la mese împreună

Ce regulă de tabel aplică părinții depinde de propriile obiceiuri. „Nu poți să-i impui copilului ceva care nu trăiește singur”, spune Arnhold. Dacă citești ziarul în timp ce mănânci, nu ar trebui să fii surprins dacă copilul tău insistă asupra cărții sale ilustrate. Dacă părinții se ridică de îndată ce farfuria le este goală, cu greu le pot cere descendenților să rămână așezați până când toată lumea a terminat de mâncat.

Dacă părinții doresc să-și învețe copiii reguli de mâncare, trebuie să facă un lucru mai presus de orice: să mănânce împreună în loc să le pună o farfurie în față. „Încercați să luați cel puțin o masă pe zi cu copilul”, îl sfătuiește Arnhold.

Părinții pot, de asemenea, să stabilească regulile specifice pentru a mânca la masă împreună cu descendenții lor. La urma urmei, copiii vor să fie implicați. Regulile ar trebui apoi formulate pozitiv. „La masă toată lumea stă pe scaun” sună mai bine decât interdicția „Nu ai voie să te ridici la masă”. Stabilirea regulilor împreună funcționează pentru copii cu vârsta de aproximativ patru ani.

Jocul de rol poate ajuta, de asemenea, la implementarea regulilor. Revista „Eltern” recomandă următoarele: Dacă mama sau tata se comportă în mod deliberat în timp ce mănâncă, copiii trebuie să ghicească ce nu este în regulă. Este posibilă și o competiție „Cine varsă cel mai puțin”.

Este permis jucăriile la masă?

Copiii nu trebuie să răsfoiască cărți ilustrate sau să se joace la masa de luat masa. Dar există o excepție: ursuletul de pluș la masă este în regulă, deoarece legat cu un salopetă te poate ajuta să exersezi regulile mesei. - Poate ursulețul cu laba să intre în masă? Nu! - Poate ursulețul să arunce mâncare pe jos? Nici! Copilul învață regulile într-un mod jucăuș, explică expertul Heidemarie Arnhold.